在生活中，相信大多數父母都會遇到孩子經常亂發脾氣的情況。但要想幫助孩子學會控制自己的情緒，做情緒的“主人”，那家長一定要保持好心態，不要跟孩子“硬碰硬”，避免不當的教育方式來引起他們的逆反心理，讓事情變得更加糟糕。

孩子控制不住自己的情緒暴躁怎么辦

1、不要對孩子生氣。孩子情緒失控，開始生氣。家長要保持鎮定，把孩子拉到一邊，耐心的和孩子交流，了解孩子為什么出現生氣。再加上家長給孩子一種鎮定的心態，孩子旁邊有人慰藉，內心也會安慰許多，只要孩子安靜下來，家長多和孩子交流，引導孩子解決問題。孩子的情緒也能慢慢控制，心情也能平靜起來。

2、接納孩子。我們不要認為孩子哭鬧，就是孩子不聽話，不懂事。他們是我們的孩子，我們要學會接納他們的，無論是優點還是缺點，都要去接納我們的孩子。接納孩子也包括接納他們的情緒，讓他們知道無論他們怎樣，父母永遠都是站在他們這一邊的，從而讓他們不會缺失安全感。

3、教會孩子發泄自己的情緒。有情緒很正常，如何處理情緒就是非常關鍵。現在社會壓力太大，很多人都會有自己的情緒。很多人都會找到方法發泄自己的情緒，這樣情緒發泄出來，心情暢通。

孩子有自己的脾氣，家長也可以教會孩子發泄自己的情緒。比如孩子可以通過運動發泄自己的情緒，這樣不僅情緒能發泄出來，還能鍛煉身體，增強孩子的體質。

在幫助孩子宣泄不良情緒的時候，家長千萬不要采取以下幾種方式：

不要講道理。孩子脾氣來的時候，家長不要與他講道理。因為這個時候，他的情緒處于爆發期，你越是講道理，他越聽不進去。

不要不管。有的時候家長可能覺得孩子哭得煩，便不再去理會孩子，隨他去哭，去鬧。這其實也是不對的，如果家長以冷漠的方式去面對孩子的情緒，那么孩子就會認為家長不再愛他，從而會非常的失落。

不要打罵。家長在面對孩子無理取鬧的時候，千萬不要打罵。打罵解決不了問題，更會讓親子之間的關系變得緊張，同時也會讓孩子沒有安全感。經常被父母打罵的孩子，他們會變得非常的自卑，他們的內心沒有安全感。這一點還是要引起家長的注意，不要打罵孩子，這對孩子的成長非常不利。