很多孩子都有拖拉、磨蹭的壞習慣，其主要原因是人們習慣性的待在舒適區，這是人的天性。對于自控力不足的孩子，家長應該讓孩子自己直面問題。同時提醒他，拖延以后將產生什么樣的后果。幫助孩子認識到隨著時間越來越少，最后會抵達的結局將是什么。只有產生緊迫感，孩子們才能學會自主管理時間。

孩子起床拖拉磨蹭的原因

1、家長過于嬌慣孩子。家長平時如果非常嬌慣孩子的話，那么孩子自身的自理能力就會很差，并且孩子的思維也會出現惰性，整個孩子就會經常處于 消極狀態，這樣的孩子在做事的時候自然沒有效率，做什么都喜歡拖沓磨蹭。

2、家長給孩子做的榜樣不好。如果家長平時的行為習慣不好，本身就存在很多拖沓的毛病，那么孩子就會受到家長的影響，也變得非常磨蹭拖沓。比如家長如果早上磨磨蹭蹭不起床，那么孩子也會跟著家長養成一種磨蹭的習慣。

孩子起床拖拉磨蹭的解決辦法

1、制定規則。父母可以制定明確的規則讓孩子執行，如果孩子繼續拖延，就要承擔必要的后果，當然這個小小的懲罰可以多樣化，只要起到提醒作用即可。

如：出門前，孩子磨磨嘰嘰，不愿意洗臉、穿衣服，就告訴不去參加那個活動了，也許孩子會哭鬧、發脾氣，可以傾聽、教育，但不要動手幫助完成，讓他自己體會完不成多帶來的后果。

2、拆解任務，簡化指令。家長可以把一項任務拆解成孩子能接受的單位，一次只給一個指令，比如讓孩子先去刷牙，然后讓他去洗臉，再告訴他要去吃飯，將一個大的任務分成三個孩子可以完得成的小任務，告訴孩子先做什么，再做什么，孩子完成起來就會輕松許多。

3、語言引導，正向鼓勵。通常很多家長看到孩子磨蹭拖拉，會催促孩子“你趕快”“你快點”，這種表述方式會給孩子壓力，容易讓孩子產生逆反心理。可以把“你趕快”的句式變成“我希望”的句式，比如“希望我們可以在10分鐘后出門，這樣我們就能順利趕上，真是太棒了”。

在成長中出現拖延的現象非常正常，所以家長應該意識到時間的重要性，幫助孩子去對抗拖延的現象，養成積極主動的行為習慣。這樣才能夠提高他們的效率，并且也可以讓孩子變得更加獨立自主。