當孩子出現叛逆心理時，家長一定幫助孩子找個情緒的宣泄口，父母大多數時期應該學會做一個傾聽者，而不是孩子人生當中的參與者。學會傾聽孩子內心的想法，引導孩子正視自己即可。

20歲了還有叛逆期嗎

每個孩子的叛逆期都不同，有的孩子可能在20歲還有叛逆期。青春期發育的不斷提前，讓叛逆期的出現范圍也有很大的改變，一般會提前10歲，而且在20多歲的時候，也會出現，所以20到25歲也是叛逆期。叛逆期一般會持續2-3年，有的也會5年以上。而且在叛逆期的時候，孩子會駁斥成人意見，而且聽不了反對意見，態度非常偏激。

青春期叛逆是用不同于成年人來表達自己存在和與成年人平等的訴求。二十歲還叛逆的孩子背后，必有把二十歲青年當做十歲孩子的父母。

叛逆期是指青少年在成長過程中感到外界對自己的獨立存在的忽視，從而產生叛逆心理。大部分男孩的叛逆期是6年左右。但是叛逆期具體時間是因人而異的，一般會受到家庭教育、個人性格等影響。因此，部分男孩叛逆期會長一些，部分男孩的叛逆期的時間短一些，甚至沒有叛逆期。

20歲叛逆期可能會有這些表現：

1、脾氣特別不穩定，情緒控制比較差，比如容易激動，因為很小的事就和父母大喊大叫，而且亂發脾氣，有時總覺得父母特別嘮叨甚至父母的意見、建議也無法聽進去。

2、有很強的反抗心理，總覺得老師對自己不公平或者父母總是約束自己，所以就會試圖與權威對抗，比如與父母吵架、與老師對著干等。

3、可能出現虛榮心特別強的問題，比如愛買名牌的東西或者喜歡打扮自己，甚至有些女生將自己打扮得特別的成熟、性感。

20歲了還有叛逆期家長怎么辦

1、讓孩子體驗到被理解。要嘗試與孩子共情，首先站在他的角度考慮問題，設身處地為他著想，再將其言行引導到正常的行為規范。

比如，不要把孩子的一些缺點看成十惡不赦的老虎，多聊聊他喜歡的電視劇、網游，分析劇中人物的優缺點、游戲技藝等等，借此拉進親情距離，同時從另一個方面進行潛移默化的教育。

2、讓孩子體驗到大人的尊重。好孩子都是夸出來的，對叛逆的孩子要多鼓勵、多表揚、多獎勵，少限制、少批評、少懲罰，讓他受到足夠的人格尊重。不要妄想一口吃個胖子，讓孩子一下子改掉所有缺點是不可能的。

3、讓孩子學會獨立自主。一般情況下，大人包辦過多，管的過寬，舍不得把孩子放出去，孩子就會在思想、心理方面成熟較慢。成長的主要動力，來自和父母的分離，作為家長，要想讓孩子茁壯成長，要舍得放手去練，力求讓孩子量力而行地進行自我服務，并在為家庭的服務中學會本領、找到快樂。

4、學會示弱。如果家長學會在孩子面前示弱，許多事讓孩子試著去幫忙處理，就會激發孩子的責任感、成就感，他們叛逆的心也會慢慢得以矯正。