很多孩子白天玩手機(jī)，晚上到了該睡覺的時候還在玩手機(jī)，即便是父母說了不要玩了，等房間門一關(guān)又偷偷地玩手機(jī)，長期如此，孩子的身體健康會受到嚴(yán)重的影響，特別是視力，那到底該如何改掉孩子晚上偷玩手機(jī)的習(xí)慣呢？

孩子半夜玩手機(jī)怎么辦

1、當(dāng)今孩子壓力重大是事實，很多孩子早出晚歸，把一天大部分時間都交給了學(xué)習(xí)，難免會感到壓力重大，有正值青春年華，對電子產(chǎn)品還是十分的依賴，做父母的應(yīng)該理解孩子每天學(xué)習(xí)的壓力。但是壓力雖大，也不能在晚上應(yīng)該學(xué)習(xí)的時候偷偷的玩手機(jī)，父母應(yīng)該好好的與孩子談一談。

2、讓孩子了解晚上玩手機(jī)的危害，第一，孩子每天壓力本來就大，如果晚上選擇偷偷玩手機(jī)，那必然要等到很晚才能睡覺，十分的影響孩子第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)和精神狀態(tài)，我們要勸導(dǎo)孩子，如果玩一晚上的手機(jī)，第二天必然會浪費(fèi)掉一上午甚至一天的學(xué)習(xí)時間，這是十分的不劃算的。

3、可以和孩子商量一下放松的時間，可以在放學(xué)回到家的那個時候，給孩子玩二三十分鐘，嚴(yán)格遵守每天的作息時間，一定要保障孩子的睡眠，也可以向孩子承諾在放假的時候，可以讓孩子好好放松。

4、可以采用一些強(qiáng)制的手段，比如在規(guī)定的時間過了之后將孩子的手機(jī)及一些電子產(chǎn)品沒收，還可以選擇關(guān)閉wifi，允許孩子鎖門以及晚上時不時起來看看。這些都是一些強(qiáng)制手段，在孩子不愿意聽從父母意見的時候可以采取，要是能和孩子好好談?wù)劊煤媒鉀Q是最好的。

5、引導(dǎo)孩子喜歡學(xué)習(xí)，熱愛學(xué)習(xí)，也可以趁孩子放假帶他去做一些有意義的事情，比如爬山，去某個地方玩玩，幫助孩子開闊視野，也讓孩子放松放松，降低孩子的壓力和負(fù)擔(dān)，也可以極大的幫助孩子降低對電子產(chǎn)品的依賴性。

孩子半夜玩手機(jī)有什么危害

長時間夜里玩手機(jī)會使孩子的視力下降，并不是說電子屏幕本身會傷害眼睛視力，手機(jī)只是一個媒介。視力下降的原因是孩子長時間盯著一個物體看，沒有遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)視線，很少眨眼，導(dǎo)致的視覺疲勞。孩子們還經(jīng)常喜歡在房間里關(guān)燈玩手機(jī)，這樣對視力的危害更大，甚至?xí)?dǎo)致失明。

玩手機(jī)會讓人沉迷，長時間玩手機(jī)會變得愚蠢，孩子的認(rèn)知能力和記憶力會下降，這將不可避免地影響他們的學(xué)習(xí)。

玩手機(jī)對性格也是有影響的，經(jīng)常玩手機(jī)的孩子可能更內(nèi)向，不喜歡社交，玩手機(jī)的時候?qū)ν饨绨l(fā)生的所有都不感興趣，就把自己關(guān)在一個小房間，完全與塵世隔絕了，總是身處一個網(wǎng)絡(luò)虛擬的世界，離開手機(jī)，眼神空洞，看誰也是不順眼。

解決孩子半夜玩手機(jī)的辦法有哪些

強(qiáng)制型。直接沒收手機(jī)，或者直接斷網(wǎng)，讓其無法獲得使用機(jī)會，或者是睡覺之前使用，要睡覺的時候沒收。

間歇型。定點使用手機(jī)，每次使用不準(zhǔn)超過三十分鐘，這種方法可以下載軟件，設(shè)置網(wǎng)絡(luò)定時，每隔一兩個小時開網(wǎng)三十分鐘。

替換型。有些孩子已經(jīng)到了高中，必須要有一部隨身攜帶的手機(jī)，以方便聯(lián)絡(luò)，初中的也可能需要，那么在學(xué)校給他佩戴老年機(jī)，回家可以定時使用智能機(jī)。

掛鉤型。將使用手機(jī)與學(xué)習(xí)成績相掛鉤，學(xué)習(xí)成績不斷提高，就相應(yīng)增加使用手機(jī)的時間，否則就減少使用時間。