隨著時代的更迭變遷，科技的不斷發展與進步，越來越多的人離不開手機；然而，隨著智能手機的普及，迎面而來的不只是方便快捷，同樣也存在著一些難以避免的矛盾。如孩子在家總是打游戲，一玩起來就一發不可收拾，甚至是到達“不吃飯，不睡覺的癡迷程度，這讓家長們擔心不已。

15歲青少年熬夜玩游戲怎么辦

1、無條件接納孩子。孩子的內心已經失衡了，處于消極情緒爆棚的狀態，可能會自暴自棄、沉迷手機、輟學休學等，父母要意識到這些問題都是表象問題，要真正地去尋找問題的根源，才能對癥下藥。而最重要的第一步，就是無條件地接納他，包括他的問題和消極情緒。不因孩子的問題而對他產生厭惡，或者減少關愛。

2、引導孩子正確表達自己的情緒和想法。孩子情緒爆發時，父母要允許他宣泄自己的情緒，同時也是在向示范正確的情緒管理方式；在孩子暴躁的時候，父母是穩定的，而不是孩子一炸父母也炸起來，結果吵得天翻地覆，家里雞飛狗跳的。在孩子情緒宣泄出來之后，父母可以給孩子一個擁抱，告訴孩子：“如果你需要媽媽/爸爸，可以告訴我，我很愿意去聽你的想法。”

3、營造積極樂觀的家庭氛圍。在家庭中，父母要發揮自己應有的作用；營造積極樂觀的家庭氛圍。良好的家庭氛圍應該是父母帶動起來的，而不是孩子帶動起來的。孩子就像是這個家庭環境的接收者。因此，父母營造的家庭氛圍也會直接影響孩子的情緒狀態。

4、父母要幫助孩子建立自信心和價值感。為了避免孩子在網絡游戲中越陷越深，父母要在現實生活中給予孩子足夠的認可、賞識、尊重和信任，培養他們的自信心和價值感。有了自信心和價值感，孩子就不需要在虛擬世界里追求認可和價值感了。

父母要營造一個溫馨安全的家庭氛圍，讓孩子感受到，在家里他是可以做真實的自己的，是可以表達自己的想法的，也是會被接納的。

青少年熬夜玩游戲會有什么消極影響

1、癡迷游戲無心向學。熬夜玩游戲的孩子每天心思都放在如何獲取更好的裝備、如何變得更強以及今天要玩什么英雄，拿下多厲害的戰績上……孩子將本該放在學習上的精力全部投入到了游戲當中，自然會對學習效率產生影響，導致孩子聽課效率降低，學習成績下降。

2、影響身體健康。孩子沉迷于打游戲時不會特別在意時間的流逝，往往會忘記按時吃飯、按時睡覺，甚至有的孩子還熬夜偷偷打游戲。孩子正直發育的高峰期，如果因為沉迷玩游戲而導致營養跟不上，作息不規律，會造成孩子發育不良，身體免疫力下降，增加患病風險，影響身體健康。

3、影響心理健康。現在市面上有一部分游戲中充斥著暴力因素，孩子處于模仿能力極強的年紀，對這樣的行為會有一定的模仿傾向，在玩游戲的過程中，孩子可能會出現暴力傾向和暴虐情緒，影響孩子的心理健康。

15歲青少年熬夜玩游戲，我們可以這樣幫助孩子遠離網絡

1、用有益的活動替代。用同樣有趣的、具有建設性的活動，去替代網絡游戲帶來的好處。比如親子互動、家庭游戲、書籍、電影、運動項目……讓孩子見識了大海，他就不會在意小河流。

2、循序漸進。循序漸進地對網游時間進行控制、替代。一方面，家長自己也需要時間來做調整，另一方面，孩子也需要逐漸適應新的變化。如果簡單粗暴地將孩子與手機隔離，可能會給孩子造成二次傷害，讓孩子體驗到喪失感、挫折感。

3、以身作則。家長不能自己玩手機，而不允許孩子玩。這樣孩子會覺得不公平。試想，如果家庭氛圍是不夠有活力的，如果家長自己也坐在沙發上玩游戲、刷視頻，你怎么要求孩子乖乖地去自我訓練呢？身體力行地告訴他：規則不是針對你一個人的，我們都在遵守同一個約定。