小孩子沒有很強的自控力，手機對孩子的吸引力又是如此之大，所以很多孩子都會沉迷手機，家長想不到好的辦法控制孩子手機的使用，下面我給大家總結(jié)了一些方法，希望你們能夠覺得受用。

家長怎么控制孩子手機

我們之所以想法設法的想要控制孩子玩手機，主要來自兩方面的擔心：

①孩子小，玩手機易影響孩子的視力，特別是長時間的玩耍；

②玩手機易上癮，若長時間的玩手機會影響孩子的學習，這是普遍家長最擔心的兩方面。家長如何控制呢？可以這樣做：

1、營造良好的氛圍，當孩子和我們在一起的時候，作為家長的我們不要老玩手機（正常的打接電話是可以的），多陪孩子，可以玩游戲啊，或者其它的，這樣孩子的精力都在和父母玩耍的快樂中。

2、培養(yǎng)良好的習慣，主要是家庭的生活習慣，父母可以多看書代替打麻將，多組織戶外活動代替宅家，這樣孩子從小就會受咱們的感染，自己會把興趣放在閱讀上、社交上，好的習慣是靠感染的，是靠從小培養(yǎng)的。

3、在生活中我們盡量和小孩子多做一些身體上的互動，多陪陪他做游戲，平時下班了或者是周末的時候，可以帶他去外面看看或者去一些游樂場玩一玩，增加他對外面世界的興趣，而不是每天沉迷在家里面看電視，玩手機，這樣子不僅僅是對他未來的發(fā)展不好，而且對他的眼睛、身體都是有壞處的。

4、避免用玩手機做獎勵。很多家長總是為了避免孩子打擾到自己，為了鼓勵孩子學習或者完成某項任務，都會以玩手機為獎勵，其實這樣只會給孩子造成對手機的依賴性，是非常錯誤的做法。

5、提高孩子的自控能力。孩子玩手機上癮，多半是因為自己年紀尚小，自控能力較差，這個時候家長就應該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法、注意力轉(zhuǎn)移法來提升孩子對手機的自控力。

孩子喜歡玩手機的原因如下

第一，父母很少陪伴自己的孩子。父母可能常年在外打工，或是經(jīng)常需要出差，陪伴孩子的時間很長，自然而然，孩子就回感覺很孤獨。而這個時候手機就是一個很好的伙伴，里面有各種游戲，可以給孩子帶來短暫的滿足感。有很多新鮮的事物，可以滿足孩子的好奇心。手機里面有許許多多好玩的東西，孩子越來越依賴手機。

第二，孩子缺少自己的興趣愛好。孩子沒有自己的興趣愛好就會感覺很無聊，不知道如何打發(fā)時間。而手機確是一個很好的玩物，可以供孩子打發(fā)時間，成為孩子的玩具。

第三，周圍的人都在玩。在家里，父母家人在玩手機，學校里老師同學在玩手機。玩手機似乎成了一項必要的活動，或許是盲從，隨大流的心態(tài)，孩子也會玩手機，而里面的內(nèi)容確是也對孩子很有吸引力，故而孩子很容易上癮。

家長如何控制孩子玩手機的時間

1、榜樣示范。父母回家在孩子面前展現(xiàn)的是愛學習的形象，沒有人刻意玩手機。

2、多鼓勵孩子。看到孩子的優(yōu)點，放大優(yōu)點，讓孩子找到自信，找到自己存在的價值感，讓孩子在學習或其他方面比他人有優(yōu)勢，這樣他的成就感就會油然而生。

3、最后多陪伴孩子，并且是高質(zhì)量的陪伴，和孩子同頻。比如：我家孩子經(jīng)常寫完作業(yè)后，要求我和他玩游戲，每次我都欣然接受，和孩子高高興興玩，孩子內(nèi)心的情感需要滿足了，他自然就不會去想玩手機的事了。如果孩子真想玩，我們就給他約定時間，多長時間后自覺將手機收起來，我們和孩子需要共守承諾。