現在很多孩子不愿意出門，經常宅在家里，不是看電視就是玩手機，這樣不僅讓孩子的視野變得狹隘，對孩子的視力也有一定影響，在此，以我的經驗來給家長分析下，孩子不喜歡出門的原因，供各位家長參考。

孩子不喜歡出門是什么原因

1、父母不愛運動，喜歡宅在家里。或者照看小孩子的爺爺奶奶、姥姥姥爺不愛運動。在孩子小的時候，父母或者主要照看者如果不喜歡外出運動，或者比較忙沒空陪孩子外出玩耍的話，時間久了，孩子就養成懶于運動的生活方式了。

2、沉迷游戲，無法自拔。很多孩子不愿意出門，大都是因為沉迷于電子游戲。面對這種情況，家長就算"強逼"著也要把孩子帶出門。因為平時課業重孩子就容易眼疲勞，而玩游戲又是極傷眼的一件事。

3、孩子本身性格沉靜。有些孩子天生性格就比較沉穩、安靜，不喜歡去人多的地方湊熱鬧，所以自然比較愛獨自呆在家里。其實這種孩子是比較好拉出門的，因為他們通常比較聽話。只要家長態度溫和一點，并且不強迫孩子去太過吵鬧的環境，到綠植多、空氣好的地方，既能起到放松心情、活動身體的作用，也不會被孩子排斥。

4、父母沒有教授孩子社交的經驗和技巧。孩子不愿意出門，或者說存在社交焦慮，是因為孩子不知道該如何與其他人進行合適的溝通，不知道怎么說或者怎么做。而這些東西對于孩子來講，以他們那么小的年齡和極少的經歷是很難勝任的，因此也就意味著孩子需要父母的幫助和指導。

父母需要在平時多告訴孩子怎樣與人交流更好一些，把自己的親身經驗傳授給孩子，從而讓孩子在面對外界的時候能夠有更大的底氣，表現的更為自然一些，而不會顯得那么局促不安。

孩子不愿意出門會有哪些影響

1、身體素質變差。其實這一點是家長最擔心的問題，孩子整天待在家里玩手機、打游戲，眼睛和身體都會受到損傷，而且還容易長胖。再加上不經常出門，身體也曬不到太陽，對鈣質的吸收能力會有所減弱，可能還會影響孩子長個，所以家長要重視。

2、孩子見識短淺。孩子在上學的時候，由于學習任務重，平時沒有時間出去玩，其實假期就可以好好利用起來了。如果暑假一直待在家里不出門，就減少了接觸外界的機會，跟同齡人相比較，見識也會更加短淺。所以家長要起到帶頭作用，經常帶娃出去逛逛，看看不一樣的世界，讓孩子眼界更開闊。

3、社交能力變弱。現在這個社會，社交能力可以體現一個人的基礎價值，社交能力強的人能交到更多的朋友，而且面對各種場面都很淡定。而長期宅在家里的孩子，因為少了跟其他人接觸的機會，所以社交能力就會變的很弱，無論是學習還是以后的工作，都會受到一定的影響。

怎么讓孩子愛上出門

1、爸爸媽媽先行動起來。父母是孩子最好的榜樣和玩伴，如果父母熱愛運動，父母先行動起來，父母不會一抽空就葛優躺、玩游戲，而是精神飽滿的去運動，去健身，相信孩子也會受到感染的。

2、邀請小伙伴一起動起來。讓孩子和他的小伙伴們一起動起來吧。很多時候，小伙伴的影響力也是巨大的，所以邀請孩子的小伙伴一起出游、一起結伴做運動，也是很不錯的方法哦！

3、少玩電子產品，多運動。父母以身作則少玩電子產品，以健康的生活方式影響孩子，父母少玩電子產品了，父母能夠注意自己的行為了，孩子的行為也就好引導了。

4、把孩子的運動和游戲結合起來，把鍛煉和娛樂結合起來，讓孩子體驗到喜悅和激情，這樣孩子的身心才能得到放松，在放松的狀態下，進而得到有益地發展。父母不妨找一些有趣的親子運動小游戲，和孩子來個親子運動游戲比賽吧。