如今手機已經成了人們手中不可或缺的一部分，很多人早上起來第一眼和晚上睡覺最后一眼都是在看手機。當然，孩子也不例外。孩子的自制力相對來說還是比較差的，一旦孩子接觸到了手機，便很容易沉迷進去。那么，孩子喜歡玩手機，家長怎么和他溝通呢？

兒子玩手機家長怎么溝通

1、以身作則。孩子都會模仿父母，如果父母就手機不離手，天天追劇玩游戲，卻禁止孩子玩游戲，這樣的教育缺乏說服力。家長愛讀書，愛運動，孩子會受到家庭氛圍的影響，也同樣會培養出良好的習慣。所以家長要以身作則，提高對自己的要求，為孩子做好榜樣。

2、約法三章，制定手機使用守則。面對孩子沉迷手機的問題，建議家長事先與孩子約定好手機使用時間，共同制定一份手機使用守則。要特別注意的是，在達成約定的過程中，盡可能發揚民主，多聽取孩子的意見建議，千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。有孩子自己參與制定的規則，其執行起來效果也會更好。

3、真誠的溝通與交流。父母可以問問孩子，平時玩手機都有些什么好玩的，如果是玩游戲，讓孩子帶著你玩一下，這樣一來可有效的減少代溝，也能摸清，孩子在手機里到底是找何種需求。

4、多陪孩子出去走走。閑暇之余，家長可以帶孩子多出去走走，去公園散散步，去夏令營體會生活，一起參加課外親子活動，讓孩子充分感受大自然的美好，慢慢從網絡的虛擬世界里走出來。

5、合理引導，培養孩子多種興趣。在周末假日或有機會陪孩子的時候，家長可以有意識地引導培養孩子多種健康有益的興趣愛好。比如：和孩子一起做一項家務，和孩子一起學習打乒乓球、羽毛球等，與孩子一起學習一項新技能等，使孩子養成良好的生活習慣，轉移孩子對手機的注意力，避免對手機過分迷戀。

孩子過度玩手機會有哪些危害

1、沉迷游戲，不好好吃飯。絕大多數的孩子在有了手機之后，便會全身心投入到網絡世界當中，網絡游戲的界面新奇、內容豐富精彩，很容易讓孩子一玩就停不下來從而長時間沉迷于游戲當中，甚至會因為游戲而廢寢忘食，不好好吃飯，對身體健康也會造成一定危害。

2、學習成績一落千丈。孩子長時間使用手機，大多數都是在玩游戲，不僅僅是在休閑時間玩游戲，而且在平時上課的時候也會經常玩游戲，嚴重影響到學習質量，從而成績就會一落千丈。

3、孩子視力變得越來越差。孩子經常手機，眼睛就會長時間盯著手機屏幕，會釋放較多的輻射在晶狀體，眼壓肌會不停地舒張和收縮，眼睛就會長期處于過度勞累，視力就會變得越來越差。

孩子喜歡玩手機的原因

1、缺少父母高質量的陪伴。在我們身邊，帶孩子玩手機，是最常見的現象之一，小區樓下、公園、地鐵，隨處可見一些爸爸媽媽們低著頭看手機，任由孩子在一旁。每一次的親子溝通，都有手機橫亙在中間。家長與孩子的互動越來越少，越來越乏味，孩子沒有發現比手機更有趣的東西，沉迷手機也成為了一種必然。

2、用玩手機來逃避現實壓力。很多沉迷手機的孩子，往往在家庭生活里碰了壁。但在手機游戲中，沒有父母的埋怨和指責，反而能得到及時的回應和認可，每闖一關，會有獎勵，失敗一次，會有鼓勵，一路過關斬將，孩子的成就感得到很大的滿足。