隨著科技的不斷發展，手機對人們的影響越來越大，越來越多的學生也加入低頭族，不僅影響著孩子的視力，也影響著孩子的學業，面對孩子沉迷手機，家長要與孩子溝通，明確過度使用手機的危害，給孩子建立使用規則。

初中玩手機家長怎么控制

1.設置時間限制：可以在孩子手機的設置中，設置一個每天使用手機的時間限制，確保孩子在學習和休息時間內不過度使用手機。

2.家長監管軟件：下載并安裝一些家長監管軟件，如“掌控家長版”、“愛奇藝家長控制”等，這些軟件可以幫助家長了解孩子使用手機的情況，并進行限制和審核。

3.建立規則：和孩子一起制定使用手機的規則，明確什么時間可以使用手機，什么時間不可以使用手機，以及使用手機的內容和場景限制等。

4.加強管教力度：加上初中生正處于叛逆期，父母應該多抽出時間陪伴孩子，多溝通多點耐心，將孩子注意力從手機中轉移。

5.防止孩子受環境影響：如果身邊的同學都在學習，家長也能以身作則不玩手機，那么孩子一個人玩手機也不會有意思，所以要給孩子一個良好的環境。

手機對親子關系的影響

1.父母“機”不離手，孩子加盟“低頭族”

父母的言行對孩子產生深遠的影響。父母經常陷入看手機模式，很容易被孩子模仿，導致孩子也對手機“愛不釋手”，沉迷其中，輕則影響學習，重則影響身體發育。

2.父母“機”不離手，孩子不擅于溝通交流

良好的親子關系需要家長關注和提高親子溝通的能力和水平。當父母不自覺地成為“低頭族”時，必然導致與孩子間的交流和互動減少。

3.父母“機”不離手，孩子更容易感到孤單

因為玩手機，父母更多地沉浸在自己的需要之中，很少干預孩子的事情。“忽視型”教養方式下成長的孩子，適應能力和自我控制能力往往比較弱，更容易感到孤獨無助。

4.智能手機影響兒童健康

智能手機傷害孩子視力，導致孩子失明或者傷害孩子頸椎，導致孩子頸椎變形的新聞屢見不鮮，這些傷害都是有形的，可以眼見為實的。另外，沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛煉表現出消極態度，導致運動能力低下，進而影響孩子的生長發育。

5.手機耽誤孩子學習

整天沉迷于手機世界里，花費在學習上的時間、精力自然就少了，久而久之，學習成績必然下滑。

孩子沉迷于玩手機？家長可以試試這些方法

1.選擇合適的時間：尋找一個孩子心情平和、沒有干擾的時候進行溝通，以便更好地傾聽孩子的想法。

2.保持耐心和關愛：在溝通過程中，保持耐心，不要對孩子發火。用關愛和理解的態度，讓孩子感受到您關心他們的身心健康。

3.傾聽孩子的意見：給孩子充分的表達空間，聽聽他們對手機的看法，了解他們為什么沉迷手機，以及手機給他們帶來的影響。

4.共同制定規則：與孩子一起討論手機使用規則，如使用時間、場合等，讓孩子參與制定，以便更好地遵守。

5.向孩子講述手機的危害：讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認識沉迷于手機的危害，明確這個時期學習才是首要任務。

6.引導孩子通過手機學習新知識：網上的知識涉及到各方各面，通過引導孩子去篩選有益的知識，通過閱讀學習更多的新知識、開闊孩子的視野。