可以說，在這個全民智能化的年代，手機的功能已經強大到足以讓全民低頭。更何況那些還沒有成年，依舊缺乏判斷力和自制力的青少年。要知道手機里面的內容豐富，游戲繁多，音樂優美，這些無一不在刺激著孩子的感官。面臨手機的誘惑，家長應該如何正確引導孩子正常使用手機呢？

青少年沉迷于手機怎么辦

1、謝絕過早的給孩子買手機，學生的主要任務就是學習，過早的給孩子買手機，弊大于利，孩子拿手機的主要用途就是方便隨時聯系父母，并無他用，為了避免孩子沉迷手機，無論是從學習方面，還是身體健康方面，不建議家長過早的給學生買手機。

2、良好的溝通，讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。

3、建立好獎懲制度，家庭制定使用電子產品的規則后，家長和孩子可以互相監督，都要遵照執行。當父母違反規則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規則意識。當孩子遵守規則時，父母要及時給予鼓勵。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規則。

4、營造氛圍，做好榜樣父母自己也要減少玩手機的次數，盡量做到不在孩子的面前玩手機，而是看書和工作，創造良好的家庭文化氛圍。自己做好榜樣的同時，也可以讓正能量的人成為孩子的朋友。

青少年沉迷于手機的原因

1、不良的親子關系超過一半的孩子沉迷手機癮是因為親子關系不好。很多家長忙于工作而忽略了孩子的內心需求，致使孩子產生孤獨苦悶、抑郁內向、膽小孤僻等性格和心理。因為現實中無處訴說和發泄，孩子就沉迷于網絡或游戲這個精神避難所。

2、人格因素，手機成癮與個體自身的人格特質有關。多項研究表明，具有憂慮性、焦慮性、孤獨傾向或感覺尋求高等人格特質的未成年人更容易成為游戲成癮者。這一類孩子性格較為內向孤僻和敏感，在學習、生活中更容易出現心理危機，且常伴有焦慮、恐懼等不良情緒。所以擁有這類人格特質的孩子更容易因為逃避現實而沉迷游戲。

3、人際關系，缺乏同伴支持的孩子更容易出現手機成癮的問題。如果在現實生活中缺乏穩定、親密、良性的同伴關系，愛與歸屬感的需求難以滿足，那么孩子們就很有可能將自己封閉在虛擬世界中。總體而言，青少年的手機成癮主要是源于身心的危害、自我調控力較差、處于缺乏愛和“高壓”環境家庭等因素。

4、父母在家頻繁使用手機我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學什么，這就是身傳言教。如果你經常在家里打電話、發短信、玩微信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會對手機產生興趣并希望從手機中獲得滿足。

青少年沉迷于手機的表現

情緒方面，孩子出現暴躁易怒。比如，平時一般他能接受的態度，現在不能接受了。只要是需要他停下手機來完成的事，他都很反感，隨便一句話，他都會與家長反著干，隨便一句話都會激怒他。

學習方面，開始厭學，不愿意學習，也不愿意去上學。曾經一個好學的孩子，突然因為手機而變得不喜歡閱讀，不喜歡做作業，更不喜歡自己去挑戰作業外的學習，就連老師布置的作業也是隨便亂做，沒了曾經的專注與努力。