當今社會的青少年，對于手機的依賴越來越重，甚至已經到了離不開的地步，所以我們隨處可見的是，他們走路玩手機，吃飯玩手機，休息玩手機，甚至就連上課也玩手機，他們的生活被手機包圍，卻忘了學習。那么青少年沉迷手機不讀書怎么辦？

青少年沉迷手機不讀書怎么辦

1、以身作則

生活中有太多的父母自己天天拿著手機玩，卻呵斥孩子：“你不要玩了，你眼睛不要了！”這樣盲目又強勢的做法肯定是不行的。身為父母，應該主動放下手機，多陪陪孩子，帶著孩子做做家務，做做游戲，看看書。孩子只有在和父母的互動游戲中得到真正的快樂，才會忘記手機平板里的那些“精彩”。

2、引導孩子正確使用手機電腦

要知道，手機電腦并不是洪水猛獸，任何東西都有利有弊。單純地絕對不讓孩子碰手機電腦的做法也是不可取的，畢竟現在的社會生活已經離不開這些電子產品了。

作為父母可以從以下方面引導孩子正確使用手機電腦：一是控制玩的時間，每次持續時間差不多半小時，這個時間可以慢慢引導，比如孩子某項表現不錯，就可以適當延長一些，家長還可以保留5％，讓孩子玩到關機；二是控制看的內容，這個內容家長可與孩子一起商量，比如我們來看動畫片《小豬佩奇》，但一次只看兩集好不好，家長還要注意少下載一些游戲、動畫啥的，孩子自然就少感些興趣；三是學會引導孩子正確使用電子產品做一些和學習有關的事，給孩子下載學習軟件等等。

3、培養孩子更多的興趣

父母應多帶著孩子出去玩，培養一些孩子的興趣愛好，這樣就可以把孩子從電子產品中拉出來。可讓孩子多做一些戶外運用，多聽聽音樂、學學繪畫，這樣的做法是更有利于孩子成長的。

青少年沉迷手機不讀書的原因

1、自制力不足

一個時代有一個時代的玩樂方式，對于今天的孩子，玩手機是不可避免的，家長簡單的制止也不理性。所以孩子們紛紛拿起了手機，大多數學生都能很好的控制自己，適當的玩，學習之余玩，起到放松的作用。然而有些同學過于投入，一味追求玩手機的刺激，特別是玩手游的成就感，置學習于不顧，不分場合的玩，甚至在學校也玩，不睡覺地玩，顯然過了頭。自制力不足，沒有認識到過度玩手機的危害，是最為重要的原因。

2、缺少父母的陪伴

有的孩子因為父母工作的原因，沒有辦法和父母長久地相處，缺少父母的陪伴。為了讓孩子的生活充滿一些色彩，有的父母就給孩子購買了手機，既能夠讓孩子和自己實時通話，又能夠讓孩子通過手機獲取信息，讓孩子的生活變得豐富多彩一些。父母的出發點是好的，但是給孩子帶來的影響卻不一定都是正面的。有的孩子在獲得手機之后，被手機上的花花信息迷了眼睛，導致沉迷于手機無法自拔。

3、家長也在頻繁的玩手機

在一些家庭當中，很多父母自己也會把身心投入到手機當中，每天頻繁地玩手機。自己沒有在孩子面前樹立一個良好的榜樣，導致孩子也會有樣學樣，每天沉迷于手機不愿學習。

青少年沉迷手機不讀書怎么辦，家長要想讓孩子不再沉迷手機，首先要以身作則，為孩子樹立一個好榜樣，然后再想出合適的辦法，引導孩子正確使用手機，培養孩子更多的興趣，才能轉移他們放在手機上的注意力。