一個不能控制情緒的人是非常可怕的，因為這樣的人做事從來不考慮他人的后果，尤其是孩子，更是會做出無法挽回的事情。所以，作為家長一定要注意幫助孩子學會管理情緒。

情緒管理對孩子教育的重要性

“情緒管理”，是時下最流行的教育方式之一，即通過情緒管理教育，讓孩子學會傾訴和表達快樂、悲傷、緊張、膽小等各種情緒。

教育孩子學會聆聽別人談話、欣賞別人優點、對待生活中得失等。這不但有利于孩子的身心健康發展，還會有助于提高孩子的人際關系與解決問題的能力，幫助孩子形成良好的心理品質，而這一切，也是奠定孩子成功人生的基礎。

情緒沒有好壞之分，但積極的情緒能讓人樂觀開朗，一切向上向前看，所產生的也多為好的行為。反之，消極的情緒則讓人心情低落、自卑，甚至會引發不好的行為。所以，一個人能管理好自己的情緒，就顯得尤為重要。對孩子來說也是如此，所以，越來越多的家長意識到了這一點，希望幫助孩子，培養其擁有良好的情緒管理能力。

好的情緒會帶來健康的身體，觀察身邊的人會發現，經常生氣的人的面貌看起來也是很兇的。而且好的情緒，使自己有良好的心態，心情好就什么都好，保持良好的情緒也會讓自己生活變得更積極。

孩子在一天天長大，可能在他們小的時候發發脾氣，耍賴還有父母的庇護。真的到了社會之后，是不會有人接受他的負面情緒的。如果情緒處理不當，還會引發矛盾。良好的情緒可以讓孩子有積極的人際關系。

情緒管理的過程中應該注意什么

1、讓孩子知道什么是情緒管理。比如發現她因為一件事憤怒的時候，可以問他一下，寶寶你在生氣嗎。媽媽很理解捏，我有時候也會生氣。讓她能夠分辨出不同情緒的感受。

2、接受孩子的情緒。最初當孩子情緒不穩的時候，不要急著讓他安靜下來，“別生氣了”這句話是沒有作用的。你可以告訴孩子你能感覺到他的情緒。會表達情緒是一個認識情緒的開始，等到他慢慢緩和。

3、多問問孩子的感受。在跟小朋友玩的過程中，會出現很多總情況。每一個孩子對同一件事的反應是不同的。詢問孩子在與人接觸中所有什么感受。

4、父母要有同理心。在孩子的世界里，可能一塊餅干對他都是很重要的。父母不要以為看起來是一件小事，就表現得不在乎。要理解一件事對孩子來說有什么意義。

如何讓孩子學會情緒管理

1、幫助孩子認知情緒。管理情緒的第一步，就是讓孩子能夠識別出自己的各種情緒。我們要在日常中教會孩子認識各種情緒：激動、失望、自豪、孤獨、期待等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。我們經常會有意識地跟孩子共情，其實，共情的一個功能就是幫助孩子認識到自己當時的具體感覺。

2、要學會接受孩子的消極情緒。對于孩子的消極情緒，我們不要去否認、壓制、貶低、懷疑，不要說“這有什么可怕的”“你不應該感到失望”“你沒有理由生氣”等等，而是要幫助孩子去接受、識別，然后再教他們處理辦法。

3、父母要做好榜樣。孩子像一面鏡子，把父母身上的壞脾氣全展露出來的時候，意味著父母首先要進行改變，讓孩子在良好的家庭氛圍下成長，才能幫助他們形成穩定的良好情緒，以及學會做情緒的主人。