我們都知道，現在孩子的學習壓力是很大的，所以家長平時不要再給孩子施加額外的壓力，這樣只會給孩子造成很大心理壓力，讓他們不堪重負。那么小孩心理壓力大怎樣開導他？

小孩心理壓力大怎樣開導他

1.學會傾聽

幫助孩子克服壓力，首先要了解孩子有哪些壓力，壓力來自于哪些方面，家長與孩子溝通，認真傾聽孩子的心聲，這樣你才能知道你的孩子的壓力是什么。

2.緩解壓力

孩子在受挫時會感到沮喪、恐懼和無助。比如考試不理想，被老師批評等等。父母應該教育孩子，讓他們明白在上學的路上必須經歷這些，讓他們學會敞開心扉。當孩子情緒低落時，家長可以帶孩子去公園，散散步，緩解抑郁情緒。

3.堅持原則

有的孩子會因為和別人不一樣而被嘲笑，甚至感到孤立無援，比如不逃學、不抄作業等等。對于這種情況，家長教育孩子，要堅持自己的原則，錯事千萬不要做，讓孩子知道這是成熟的表現，也是獨立、有思想的表現。

4.設定合理目標

要從孩子的實際情況出發，設定一個孩子能做到的目標，家長的安心是孩子放松心情的關鍵，同時家長要引導孩子在學習中注意勞逸結合。

小孩心理壓力大的原因

家庭方面占主流。家庭怕孩子輸在起跑線上，更怕輸在半道上，最終輸在結果上。所以喜歡在原有基礎上變本加厲，不斷恐嚇孩子現在學習不努力，將來就要去吃苦。

來自學校層面。主要體現在無時無刻不在的競爭：班干部要競爭，各科學習要競爭，德智體美勞各方面都有考核細則，有考核就有競爭壓力。

來自社會方面的壓力。如親戚朋友的關愛，鄰家那位優秀的大姐與自己的對比等等。

來自遙遠的人才出入口——高考。各個層面的人都會跟孩子講：你將來要考上XX重點大學等。

小孩心理壓力大怎樣開導他，家長想要開導孩子，首先要了解孩子，了解孩子心理壓力的來源，知道了來源以后，我們才能想出合適的方法，好好開導孩子，幫助孩子緩解心理壓力。