不少小孩子膽子都特別小，一到晚上了就不敢自己一個人睡覺，好像還特別怕黑，總覺得屋里會有什么不好的東西存在，所以一般他們都會讓媽媽跟著他們一起睡覺。但是孩子總要長大的，那么孩子膽小不敢自己睡覺怎么辦呢？孩子晚上不敢一個人睡覺的解決辦法有哪些呢？

孩子晚上不敢一個人睡覺的解決辦法：

1、懂得鼓勵孩子，孩子不愿意一個人睡覺，多半是因為恐懼黑夜，這時候家長朋友們一定要鼓勵自己的孩子，或者給予孩子一定的物質獎勵。年齡比較小的孩子可以先從開燈睡覺過渡到熄燈睡覺，或者等孩子徹底睡熟后再把燈熄滅。

2、飲食方面請注意，對于孩子來說，良好的睡眠能讓他們無視環境的黑暗。如果孩子在白天吃下太多高熱量的食物，比如巧克力可可等，孩子晚上很難睡著。另外要做的是避免讓孩子在睡覺喝太多水，否則孩子在半夜醒來就很難入睡甚至害怕了。

3、很多膽小的孩子，是因為家長的過度養育，孩子不敢嘗試。比如果哥很小的時候從沙發跳下來，果爸的汗都能留下來。趕緊過去阻止孩子不能跳，逐漸的孩子就沒有探索欲，給人的感覺變得膽小了。

4、可以分享一些身邊人分床睡或者一個人睡覺情況給他，這樣小朋友看到別人能自己睡，心里可能也會較勁，為自己打氣，像別的小朋友學習或者靠近，也會變得勇敢，慢慢就可以接受自己睡覺了。

5、可以分享一些身邊人分床睡或者一個人睡覺情況給他，這樣小朋友看到別人能自己睡，心里可能也會較勁，為自己打氣，像別的小朋友學習或者靠近，也會變得勇敢，慢慢就可以接受自己睡覺了。

最后，如果小朋友還是怕黑，膽小，我們可以在硬件上做好充足準備。在孩子的房間裝個攝像頭，告訴孩子即使他一個人睡，爸爸媽媽也是可以隨時隨地看到他的，沒有什么需要害怕的。如果怕半夜起床上衛生間怕黑，可以裝一個感應燈，只要有點聲響，燈就會亮了，就不會黑隆隆的了。