小孩子沉迷手機怎么辦是很多家長關心的問題，家長要想解決孩子手機上癮的問題，要了解孩子的內(nèi)心需求是什么，耐心的引導孩子回歸現(xiàn)實生活。切不可隨意打罵孩子，也不可以強制沒收孩子手機，這樣只會讓孩子更加想玩手機。

小孩沉迷于手機怎么辦

1、陪伴是給孩子最好的禮物。兒童時期形成安全感尤為重要，這個時候高質(zhì)量的陪伴會讓孩子更健康的成長。孩子放學后應該全心全意陪伴孩子，不能一邊陪伴孩子一邊玩手機，這樣就會顯得特別不專心。

可以和孩子玩踢足球，培養(yǎng)孩子的反應能力。也可以和孩子玩一些五子棋、跳棋之類的棋類游戲，鍛煉孩子的思維能力。和孩子之間能一起玩的游戲太多，請放下手機，陪伴孩子。

2、家長以身作則戒掉玩手機。家長對孩子的影響是潛移默化的，如果家長在下班后都是在手機、電腦這些電子產(chǎn)品面前，長期下去，不僅冷落了孩子，還會讓孩子也對這些電子產(chǎn)品產(chǎn)生興趣。

家長應該主動傾聽孩子在學校里發(fā)生的事情，也可以給孩子講一些有趣故事。最好的相處就是在一起建立良好的家庭關系，更有利于孩子的身心健康成長。

3、全方面培養(yǎng)孩子的興趣愛好。孩子對手機的依賴感主要來源于興趣的缺乏，多培養(yǎng)一些孩子的興趣愛好，更有利于孩子的身心健康發(fā)展。

觀察孩子對那些事物感興趣，如果孩子很有語言天賦就可以給孩子準備一些書，讓孩子多閱讀書籍。如果孩子對音樂感興趣，就可以讓孩子去學門樂器。如果孩子空間想象力很好，就可以培養(yǎng)孩子繪畫方面才能。

小孩沉迷于手機的原因

1、受到家長影響。手機的普遍性毋庸置疑，很多做家長的也是經(jīng)常抱著手機不放，這就會給孩子一種心理暗示，因為孩子具有較強的模仿能力，就會開始模仿大人的行為，從而癡迷上玩手機。

2、生活環(huán)境的限制?，F(xiàn)在人們的生活環(huán)境，相較于以前有很大的差別。一般孩子們很少有出門活動的場地，往往一出門就是馬路、各種店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，漸漸的，功能繁多的手機就可能會成為孩子的“最佳伴侶”。

3、家長無力陪伴。很多家長工作都是比較忙的，繼而沒有時間陪伴孩子，導致孩子無處“傾述衷腸”，只能與手機為伴。

4、孩子的好奇心強，但是自制力差。手機功能很多，并且具有很強的娛樂性，而小孩子天性好玩，好奇心又強，所以肯定要對手機感興趣的，但是因為自身制止力很差，玩起來卻不知時間長短，就會慢慢產(chǎn)生癡迷狀態(tài)。

小孩沉迷于手機的影響

1、影響視力。現(xiàn)在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴重。而很多孩子出現(xiàn)眼疾狀況直接原因就是過度玩手機，長時間注視著發(fā)光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。

2、降低睡眠質(zhì)量。玩手機是會上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經(jīng)常玩游戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續(xù)劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會出現(xiàn)，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴重影響睡眠，當身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

3、引發(fā)心理問題。現(xiàn)在很多孩子屬于獨生子女，家長沒時間陪孩子，只有手機在陪伴。孩子發(fā)現(xiàn)手機上的東西應有盡有，在虛擬的世界里非常的開心，不愿意和他人多做交流，當生活、學習出現(xiàn)問題時，就會“躲進”手機世界里，變得非常內(nèi)向，甚至把心都給封了，讓他人無法進入，最終出現(xiàn)心理問題。