都說手機容易讓人著迷，隨著網絡技術的不斷發展，手機已經普及在我們生活的方方面面，不光是成年人離不開手機，現在很多孩子都有自己的手機，而且孩子也沉迷游戲。

孩子玩游戲成癮怎么辦才能給他戒掉

1、家長要以身作則。對于父母來說，孩子喜歡玩游戲本身就是一種不可推卸的責任。想要孩子有所改變，家長要先改變自己，比如下班回家，全家都不玩手機，不打游戲，為孩子營造一個好的家庭氛圍，這樣孩子才會減少玩游戲的時間。

2、可以培養孩子的運動愛好。運動對孩子來說也是非常重要的，適當的運動可以增強孩子的身體素質，若是孩子具有運動天賦的話，還能將運動培養成他的一個愛好。

如果孩子沉迷于手機游戲，家長不妨讓孩子多去跑跑步，或者親自帶孩子出去運動，結交新的朋友，在運動中找到新的快樂。

3、嚴加約束，制定規則。孩子畢竟是孩子，他們的自覺性和自控力都無法和成人相比。在改善玩手機過程中，父母要對孩子玩手機時間進行約束和限制，正確安排孩子的學習時間和玩手機游戲的時間，和孩子約法三章和制定計劃：先完成學習任務再玩手機、一周只能玩3次、考試前不玩手機、晚上9點后不玩手機等，如果孩子違反規定就要受到懲罰，孩子表現的很好就要有獎勵，父母一定做到堅持監督。

4、多帶孩子去戶外運動。有些孩子沉迷電子游戲，其實也有家長的“功勞”。有的家長因為自己忙，就讓手機幫忙“哄”孩子，久而久之，孩子自然被游戲所吸引了。其實，父母在百忙之中，一定要抽出時間，帶著孩子去進行戶外運動。這樣既能夠鍛煉孩子的身體，又減少了孩子玩游戲的時間。

青少年沉迷游戲的原因有哪些

1、是缺少父母陪伴，在游戲中尋找慰藉。相信很多家長在太忙的時候，真的很想找點事情來吸引孩子的注意力，讓自己有空做點別的事情。 這個時候，大部分人都會選擇手機或者平板等電子設備。 這時，很多孩子很早就開始接觸電子設備，不僅造成視力問題提前戴眼鏡，還導致孩子過早接觸網絡游戲，從而陷入漩渦。

2、學業壓力比較重。學校有無數的課要上，數不清的作業要寫，課后還有各種各樣的輔導班等著參加。每天除了學習還要面對當下，甚至幾年之后的升學壓力。而與此相比，網絡游戲中卻是一個非常寬松的虛擬世界，孩子可以在其中不受約束，放開他自己，忘掉眼前的煩惱。

3、家長交流比較少。父母忙于工作或是父母關系不合，導致與孩子的交流很少。這樣家庭的孩子不懂得怎樣和他人溝通，所以在現實生活中他們往往缺乏伙伴，存在人際交往障礙。一旦有了這方面需求，就只會求助于網絡，尋找朋友，來彌補自己孤獨、自卑這部分情感。

青少年沉迷游戲的危害

1、傷害身體。迷戀游戲，通宵達旦地玩，能達到可以不吃飯、不睡覺的地步。身體傷害很大，尤其對腦部的傷害很大，上網打游戲時會暫時降低智商，時間長了會導致智商下降。

2、影響學業。學生一旦迷戀上網，成績肯定會直線下降。其主要的問題是上網占用了大量的時間。有個例子，一個孩子初中開始時成績是全班第5，僅僅一年就降到了倒數第6名，由此可見其影響。

3、浪費時間和金錢。玩網絡游戲是非常耗時間的，尤其是級別高了以后，要升一級，必須花不少時間去練習，否則很難升級了，但級別高了以后，又很難放棄，所以只好投入更多的精力和時間去玩，這樣一來，自然要去買更多的游戲卡和交更多的上網費。