當發現自家孩子被同學欺負時，每個父母都是非常生氣，但無論怎樣，家長都需要及時安撫孩子，等孩子冷靜下來之后，再采取恰當的教育方式積極開導他們，幫助他們把問題完美地解決掉。

小孩總被同學欺負怎么辦

1、父母應學會調整自己的情緒。情緒是會相互影響的，如果孩子來跟我們講學校的遭遇時，假如我們正處在生氣或沮喪時，我們應該也沒有心思能聽進孩子說的話，甚至會遷怒孩子。所以這時我們要能識別自己的情緒，并能調整自己的情緒，再去和孩子互動。

2、跟孩子了解事情的過程。家長應該明白，大多數孩子之間的矛盾可以讓他們自己解決，因為很多時候，孩子之間今天鬧矛盾了，可能明天就和好了，甚至“不打不相識”，有時會因為一點小矛盾，兩個人反倒成了好朋友。

所以當孩子告知自己在學校被欺負了之后，家長先要問清楚事情的原委，有時孩子的表述能力有限，家長也可以跟老師溝通了解情況。這樣家長才能根據事情的具體原因，正確地引導教育孩子該如何處理，而不是一味地讓孩子去攻擊別人或者是忍讓。

3、讓老師先進行調節。矛盾發生在學校，老師肯定是比家長要更了解具體情況。而且老師對于孩子來說，比家長更有威懾力和說服教育力。所以當孩子們之間發生沖突矛盾的時候，家長可以讓老師出面先進行調節，如果老師單方面的說教或者批評就能解決，家長就可以避免出面，以防加深矛盾沖突。

4、可以尋找對方家長商議。有些孩子比較皮，不太聽老師的話，單方面地覺得自己被老師批評了反倒是對方告狀導致的，就會更欺負自己的孩子，這個時候家長就有必要把對方的家長約出來好好溝通。

要讓對方家長引起重視，畢竟自己的孩子自己教育最有效果，可以起到更好的威懾力。但是跟對方家長溝通的時候要盡量心平氣和，以免加深矛盾。

避免孩子被欺負的方法

1、讓孩子學會及時制止對方。讓孩子有勇氣說“不可以”，如果對方不停止，要讓孩子及時跑開。在心理學上有一種角色扮演的方式，用來固化當事人的心理和行為，用在孩子身上，是非常合適的，家長可以和孩子在家里像玩游戲一樣，進行角色扮演，給孩子訓練一些針對欺凌時的防范措施。

2、讓孩子及時求助老師。這個很重要，因為在學校里，老師在孩子的心里，是最具有權威的人。但是很多時候，學生難為情，怕同學說自己向老師打小報告，就作罷，隱忍。作為家長要改變孩子的這種認知，告訴孩子向老師報告這是非常正確的做法。

3、言語恫嚇對方。同時，可以告訴孩子，如果有人欺負自己讓自己真的不舒服，可以正當的把他推開，然后趕緊告訴周圍的大人去解決這個問題。讓孩子自己保護自己，而不是在語言上或者是肢體上和對方發生正面的沖突，也可以教會孩子恫嚇對方，如果你在這樣就告訴老師等等。

讓孩子“打回去”確實是解決問題的方式之一，但隨之而來也有很多壞處

1、阻礙兒童解決問題能力的發展。試想一下，如果孩子發現打回去很有效，每次只要打回去，別的小朋友就不敢打他搶他的玩具了，那這個孩子還有什么動力去想別的辦法來解決矛盾和沖突呢？進而也就不會促進其思維邏輯的發展，不利于智力發展。

2、阻礙兒童情商和社會能力的發展。戈爾曼和其他研究者認為，情商由自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關系這五種特征組成。

因此，讓孩子“打回去”，會讓他們認為“武力”是被認可的，進而無法控制自己的情緒，沒有辦法去處理彼此的關系，反而會激化矛盾。