孩子步入青春期之后，很多父母都會發現，自己與她們之間的代溝越來越大，根本不知道該怎么跟她們溝通交流，尤其是女孩子。對于這種情況，家長可以采取一些溝通技巧，幫助孩子慢慢敞開心扉。

15歲女孩青春期怎么溝通

1、家長要轉變角色。女孩子進入青春期，標志著她已經長大成人了，開始形成自己的思維和想法，能夠自己獨立地處理自己的事情，不再依靠父母了，想要獨立和自由的空間。

許多父母還把她們當作孩子看待，會造成孩子與父母之間的對立，孩子與父母對著干，父母拿她們沒有辦法。我們應該以朋友的角色，來跟孩子溝通，或者提建議，這樣孩子會很容易聽進去。

2、做好一個優質聽眾。和孩子溝通，肯定得先讓孩子接受你。可以每次在與孩子交談傾訴的時候，先認可并且肯定孩子的這種狀態都是正常的，在思想和情緒上盡量做到和孩子同頻，這樣才能順利完成本次的溝通。

我們家長更多地是做好一個優質聽眾，然后引導孩子說出自己內心的想法或者處理方案，最后我們在尊重孩子想法的前提下，充分地給予孩子一些合理建議，每次做到這樣，幾次下來，我想父母就會成為孩子無話不說的好朋友了。

3、建立良好的信任關系。叛逆期的孩子難以溝通是家長們的共識，其原因有：與家長沒有共同話題，話不投機半句多，家長總愛把成績、學習掛在嘴邊，孩子不愿意聽這些東西。更為重要的是，家長沒有與孩子建立良好的信任關系，孩子不相信家長，自然會對其說的話存在抗拒心理，因而出現拒絕溝通的情況。

建立信任關系，在孩子面前以身作則，答應孩子的事情要辦到，若不能實現，也要認真的說明原因，說話算數是建立信任關系的基礎，在此基礎上給予孩子足夠她的信任，減少嘮叨，相信她能獨立完成某些事情。

4、換位思考。父母正確引導女孩子在叛逆期時要做到換位思考，當女孩子產生反抗心理，父母要站在女孩子的角度上考慮一下原因。多想一想為什么孩子會做出這樣的行為，背后的動機是什么。

跟叛逆期孩子溝通時，家長需要注意什么

1、不要大聲罵孩子。十五歲女孩在叛逆期時，是最為敏感，也是自尊心最強的時候，父母不要去大聲罵孩子，要學會心平氣和的孩子說，孩子不愿意聽時，就讓孩子冷靜一段時間。

2、切勿傷害孩子的自尊心。在批評孩子的時候，不要傷害自尊心。一定要分場合和措辭，不要當著親友或是孩子的伙伴批評孩子，這個時候批評孩子會讓孩子感到不滿，也會難堪，當然也就不聽批評了。在批評的時候，不要說一些傷害孩子自尊心的話語。

3、少講長篇大論。青春期的孩子很多時候說的話只是在表達和宣泄情緒，父母不要試圖和孩子講大道理，跟他爭論或者直接教育他，這樣很快就“把天兒聊死了”。

父母可以嘗試帶著不評判的態度去溝通，可能效果會很不一樣。青春期的孩子叛逆不是大問題，這個小小的問題對家長對孩子而言，都是蛻變和成長。

家長在平時如何跟15歲女孩相處

不要總想著控制孩子。如果家長長期使用命令的語氣，或者孩子稍有遲疑就直接上手或者用腳踹，勢必會激發孩子的自我保護欲。這樣一來，孩子頂嘴，家長覺得自己權威被挑戰，于是矛盾升級，最后鬧得無法收場。

盡可能多的了解孩子。家長們平時忙于工作，往往會忽略孩子，甚至和孩子進行真正交流的時間都很少。然而不管再忙家長都應該抽出一定的時間，和孩子多進行一些生活學習上的溝通，這樣才能更有效的引導孩子。