孩子叛逆不聽話，總是和家長作對，每天只知道玩手機，也不學習，只要家長一說教，還總是不耐煩，拒絕和家長溝通交流，嚴重的時候會頂撞家長。面對孩子不聽話，還沉迷手機的情況，很多家長都感覺束手無策，不知道怎么辦才好。

孩子叛逆不聽話沉迷手機怎么辦

1、家長要做一個好的榜樣。如果不想孩子玩手機，那么父母就要做個好榜樣。工作回家后，大家要多抽時間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機。

在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機。

2、讓孩子意識到手機的危害。你不說，孩子可能一直不覺得玩手機有什么危害，比如會讓視力下降，影響學習，朋友減少，體重增長等等。與此同時，大家還要幫助孩子增強自控能力。對于孩子玩手機這件事，除了要配合一些方法以外，關鍵還是要從根源做起。

最根本的是要孩子建立判斷意識，讓孩子意識到玩久了對自己的傷害。如果單純的扼殺他的興趣，恐怕還會適得其反。

3、要積極的和孩子溝通，耐心的勸解。家長在勸解孩子的時候要注意方式方法，孩子出現問題，家長著急是肯定的，但是我們和孩子溝通時，要了解孩子的心理狀態，了解行為背后的原因，然后針對玩手機給予出自己的建議，共同的制定合理玩手機的時間。

4、控制孩子玩手機的時間。網絡的時代，不讓孩子接觸智能手機是不現實的，但是我們一定要控制孩子玩手機的時間。網絡信息紛繁復雜，孩子自控力差，如果不加以限制，很容易沉迷其中。

孩子叛逆不聽話怎么與孩子溝通

1、對孩子的批評要就事論事。每次批評孩子時，家長總是控制不住自己的情緒，常常接著孩子的這次錯誤長篇大論，甚至把以前的舊賬都翻出來。一定不要翻舊賬，這樣會讓孩子越來越煩躁，舊賬越翻越多，孩子會更加不耐煩。

2、家長不要過分嚴格的要求孩子。每個家長都有望子成龍的夢想，但是每個孩子能力以及內心承受壓力的程度不同，我們需要因材施教，找到孩子的興趣點，根據他自身的能力進行培養。

3、多多了解孩子。在忙于生計的同時，家長一定要抽出時間來多了解孩子，與孩子、保姆、孩子的老師多多溝通，盡量對孩子在幼兒園和家庭中的表現有一個全面把握。多一分了解，就少一分誤解。這樣一旦孩子真有不聽話的時候，也能比較明白應該如何去引導孩子。

孩子沉迷手機怎么辦

第一，加強和孩子內心的連接，多關注和理解孩子，隨時注意到孩子的變化。當孩子特別想玩的時候，家長要站在孩子的角度，理解孩子。

第二，讓孩子獲得高自尊感。所謂高的自尊感，就是人可以體驗到自己很棒，很有力量等等的感覺。每個孩子都需要這種感覺，需要被認可和肯定。

所以說，家長多認可和肯定孩子，在他遇到困難的時候多支持他，讓孩子在現實生活中體驗到高的自尊感，那么孩子就不會沉迷于虛擬世界。

第三，多給孩子尋找一些有意義的事情做，讓他的課余生活變得豐富，孩子在做這些事情的過程中可以獲得更多的樂趣，他們自然就不會花費大量的時間沉迷于網絡了。

最后，家長也要注意孩子的習慣培養。家長就要少在孩子面前玩手機和電腦，建議在家里家長把玩手機和玩電腦的時間改為讀書的時間，小一點的孩子改為親子閱讀的時間，又養成了孩子讀書的好習慣，同時還和諧了親子關系。