孩子沒有自控力，建議家長要以身作則，生活里要能控制好自己的脾氣，不能動不動就對孩子發火，如果家長連自己的脾氣都控制不住，那怎么來管好孩子呢？我們應該從孩子小的時候就開始培養孩子的自控力，可以通過興趣培養來鍛煉孩子。

沒有自控力的孩子家長要怎么做

1、多帶孩子參加體育活動。體育活動不僅可以增強孩子的體質，還能增加孩子的意志品質：比如磨煉忍耐、堅毅的品質，還可以培養機智、勇敢、公正、團結、互助等意志品質。孩子的精力很旺盛，多參加體育活動也能讓他們發泄多余的精力。

2、轉移注意力。當孩子情緒不好的時候，可以轉移孩子的注意力，讓孩子先做別的，當孩子情緒好轉了，再繼續做這件事就可以了。

比如有時候孩子做數學的時候，遇到一個難題，想很久都想不出來，情緒變得很不好，這時候，可以讓他休息幾分鐘，也可以先做抄寫單詞。

3、家長少發脾氣，做好表率。一個溫馨的家庭氛圍對孩子的影響太重要了，如果父母經常在孩子面前發脾氣、吵架，孩子在這樣的氛圍中耳濡目染，也就變得脾氣暴躁、缺乏耐心。

俗話說的好，家長是孩子的第一任老師，孩子在成長的過程中經常都是通過模仿大人來習得常識，家長自己的自控力就差，孩子怎么可能從家長身上學到如何控制自己的脾氣。

因此，家長一定要做好表率。孩子做錯事情的時候，不能立馬對孩子發脾氣，要冷靜地與孩子分析、解決問題。孩子都是很聰明的，他會從你的行為中知道原來應該這樣做，然后慢慢的，他自己就會去模仿，久而久之就養成了良好的自制能力了。

4、不要溺愛孩子。家長不要過分溺愛孩子，時時圍繞著孩子，事事幫孩子做好，孩子想要什么就給他什么。這樣只會讓孩子更加肆意妄為，根本沒有什么自制力而言。

當孩子提出要求時，即便是合理的要求，家長也要拐著彎地給孩子，而不是直接給孩子，例如家長可以讓孩子通過做家務來獲取自己想要的東西，讓孩子知道想要得到就得付出。以后，孩子想要什么東西就不會無理取鬧，反而會控制自己的脾氣好好和你商討獎勵呢！

家長溺愛孩子的后果

從小的溺愛會讓孩子比較任性，不知道天高地厚，目中無人。沒有愛心，沒有責任心，也沒有任何擔當。長大以后，容易做出一些出格的事情，啃老，不好好去工作，到處惹是生非。父母也很辛苦，也管教不了，一直給他擦屁股，處理事情。

長期被父母的寵溺的孩子，自理能力通常特別低下。不尊重長輩、不懂得感恩、不會為他人著想。什么事情都以自己為中心，缺乏責任感，自私自利，性格非常任性。做事情沒有耐心，缺少獨立性。

孩子為什么自控能力那么差

1、家長缺少對孩子行為的約束，平時對孩子過于縱容。家長在生活中，應該培養孩子的邊界意識，要求孩子懂得約束自己的言行。比如，如果孩子需要寫作業，家長就要告訴他，提前把想要做的事情做完，一旦開始寫作業，像吃東西、玩玩具、看電視等行為就都不能做了，不然將會受到懲罰。

2、不受關注?，F如今大部分家長都有自己的工作，在這個快節奏的社會里每個人都有繁忙的工作，長期如此。勢必會忽略了對孩子的關心。而如果長時間疏于對孩子的照顧的話，就會導致孩子從小缺乏親子交流溝通，因而難以對自己的行為產生控制能力。