現在有許多孩子沉迷游戲，這讓父母擔憂不已，不僅如此有些孩子叛逆行為也很嚴重，這讓家長更加的束手無策，其實這種情況，并不是無計可施，根據孩子的實際情況采取正確的措施，相信一定可以幫助孩子。

孩子迷戀手機叛逆嚴重怎么辦

1、約束手機運用時間。擬定一份合理的家規來約束孩子運用手機的時刻，例如規定每天只能運用一定的時刻來打游戲或許聊交際軟件。這樣做能夠讓孩子明晰了解自己運用手機的時刻約束，從而削減沉迷于手機的時刻。

2、培養孩子運動喜好。運動對于一個人來說十分重要，不但能夠強身健體，還能從中領會到協作以及技巧等。因而要注意從小培育孩子個人運動喜好，讓孩子參加身體訓練，在運動中領悟到樂趣，同時結識更多的玩伴。

3、不要把玩手機當做獎勵。這個是很多家長會犯的錯誤，也是一點教育誤區。把讓孩子多玩幾個小時手機當做獎勵，從表面上來看是沒有問題的。但是這樣養成習慣之后，久而久之，孩子就會把玩手機當做最大的訴求，這個習慣是非常不好的。

4、讓孩子體會到危害。家長可以逐漸讓孩子體會到沉迷手機后自己身體的一些變化。除了視力的下降、腰椎頸椎的酸痛、長期的睡眠不足等身體方面的影響。還有無心學習，學習效率降低，人際交往減少，脾氣易怒心理煩躁等精神層面的危害。

5、言傳身教，利用說教和樹立榜樣為基礎引導孩子對手機的正確認知，讓孩子清楚手機的主要用途是打電話，查閱資料，和輔助學習的工具，而不是作為游戲機來使用，并且要以身作則，家長在孩子面前不要看手機，嚴禁打罵呵斥孩子。

如果不想讓孩子玩手機，家長要這樣做

1、家長要抽時間陪伴孩子。孩子之所以迷戀手機，大部分原因是因為家長沒有以身作則，給孩子充足的陪伴。如果家長能陪伴孩子見識更多的新奇事物，帶孩子旅游，接觸更廣闊的天地，孩子會很快樂的成長。

另外在孩子接觸手機之前，如果能夠培養起孩子的閱讀興趣，也能夠幫助他們遠離手機。

2、控制好使用手機的時間。無論是平時上學的時間還是寒暑假的時間，不妨花點心思和孩子一起制定一個生活計劃。該學習的時候靜心地學習，該玩的時候瘋狂的玩耍。

但是孩子每天使用手機娛樂的時間盡量不要超過一個小時，在孩子使用手機的時候，屏幕要開啟自動調節功能，保證孩子的眼睛不會長時間受到過強的刺激。

3、不要徹底隔離孩子與手機。若是從傳統的教育理念出發的話，完全隔離便是最佳的方式了！再怎么說，父母在孩子面前威嚴還是存在的，不讓孩子使用手機，他們也就沒有了上癮的機會，這豈不是最好的方法？

初中孩子玩手機上癮要怎么解決

1、培養孩子運動愛好。運動對于一個人來說十分重要，不但可以強身健體，還能從中領會到合作以及技巧等。因此要注意從小培養孩子個人運動愛好，讓孩子參加身體鍛煉，在運動中領悟到樂趣，同時結識更多的玩伴。

2、鼓勵孩子參加社會實踐。家長平時可以多鼓勵孩子參加社會實踐，引導孩子將對手機的注意力轉移到各種有趣的活動中去。當孩子能夠全身心投入到集體活動中去，將利于孩子更好地了解社會，刺激孩子的求知欲與上進心。

同時，也有利于孩子在社會交往的過程中學習與不同類型的人相處，從而提升孩子的人際交往能力。