現在孩子都喜歡玩手機，不管家長怎么說教，每天也得看一會。其實長時間看手機會影響視力，還會影響孩子的注意力和記憶力，以及孩子的睡眠。

孩子玩手機有哪些危害

1、引起視力下降。孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。有數據顯示，據調查得出：孩子連續玩20分鐘手機，孩子視力平均下降到43.8度近視狀態，接近近視狀態，淚膜破裂時間平均為5.3秒，平均每分鐘眨眼7.67次。小孩連續玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態。

2、學習成績直線下滑。有手機的學生，很容易造成成績下降或成績較差。因為只要有手機，就一定會想時時玩弄，而不會去聽老師講的知識。迷戀網絡，極易上癮，甚至他們自己都無法控制。上課昏昏沉沉，對枯燥的學習更是失去興趣，學習成績一落千丈。凡是出現成績突然下滑、厭學、逃學、輟學的，家長一定要引起重視。

3、影響生長發育。大量的電磁對兒童的生長發育不利。兒童正處于生長發育階段，身體組織中的含水量比成人豐富，而手機微波具有對水分越多的器官傷害越大的特點，因而，微波對人體眼睛的傷害最大。此外，長期發短信還可能導致孩子手指發育畸形；低頭玩游戲等，會給孩子的頸椎帶來很大的傷害。

4、影響思考方式。經常使用手機，不經常出門，會減少孩子與他人面對面交流的機會，容易讓孩子變得怯懦、孤獨、偏執。據研究表明，愛發短信的青少年，思考問題難以深入，凡事急于求結果，性格比同齡人更沖動。常用手機上的聯想輸入功能打字，會使孩子們做其他事時只追求速度，而忽略準確性，極大地影響他們的思考方式。

對于孩子沉迷于手機有什么辦法

1、分散注意力。對于孩子沉迷手機要分散她的注意力，讓她的精力分散到別的地方去，讓她沒有精力和時間再關注到手機，實在不行的話只能強制收繳，或者找有威望的人和孩子千做工作，說玩手機的壞處，就怕有的孩子釆取極端的方式，所以還是科學解決最好，多想想辦法。

2、家長做好監督。對于孩子玩手機游戲時，家長一定要做好督導工作，在學業完成的前提下，和孩子說好游戲時間，不能任由孩子去玩游戲，畢竟孩子的自控能力是有限的。同時，可以和孩子一起去做些有意義的事，幫助孩子轉移注意力，開發新的興趣，引導孩子去多讀書，從書中獲取更有意義的知識，從而取代游戲的位置，幫助孩子健康成長。

3、樹立榜樣。做父母的要樹立榜樣，也不能過度沉迷于手機！好多孩子都是跟家長學的，要想孩子不沉迷于手機，做家長的家要以身作則多給孩子關愛，別一到家就拿著手機看，刷視頻，要在孩子面前樹立美好形象。

4、豐富孩子的課余生活。很多的孩子由于在家的枯燥無趣，手機上網可以于游戲，看視頻，常常的沉溺在里面不可自拔，培養孩子愛讀書的好習慣吧，這樣空閑的時間就能通過看書來打發時間，而不是玩手機。

孩子沉迷于手機的原因

1、手機原因。手機游戲、小視頻等APP（手機軟件）都是按照大數據原則和游戲心理原則來設計的，符合游戲心理學，會不斷吸引孩子的注意力，誘導孩子持續使用這些手機APP、游戲或網絡，從而導致孩子上癮。

2、孩子自身原因。由于網絡、游戲等能使孩子釋放壓力、產生快感，從而導致孩子逃避正常的學習壓力，放棄學習，沉浸在手機網絡或游戲中；有些孩子存在伙伴交往上的困難，也會遠離現實生活中的伙伴，到虛擬世界中尋找。

3、生活環境的限制。現在人們的生活環境，相較于以前有很大的差別。一般孩子們很少有出門活動的場地，往往一出門就是馬路、各種店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，漸漸的，功能繁多的手機就可能會成為孩子的“最佳伴侶”。