很多孩子家長都在為孩子看視頻上癮而發愁，有的孩子為了刷視頻，也不學習，老師布置的作業也不寫，家長的說教也是置之不理，面對這樣的情況，家長很是慌張著急，不知道要怎么幫助孩子。

孩子看視頻上癮怎么辦

1、鼓勵孩子參與其他活動。家長可以鼓勵孩子參與戶外活動、閱讀、繪畫等其他有益的活動，從而轉移孩子的注意力和興趣。

2、加強親子溝通。家長可以傾聽孩子的需求和感受，理解孩子的內心世界，探索孩子觀看電視的原因，并嘗試通過積極的方式解決問題。

3、孩子最親密的老師，如果家長自身就是短視頻的重度依賴者，孩子自然而然也會沉迷其中。當孩子認為現實社交樂趣遠遠大于網絡虛擬樂趣的時候，沉迷就會慢慢淡化。現實生活價值的滿足，就是孩子從網絡世界走出來的最大動力。

4、與孩子做好約定。家長不應該對孩子產生溺愛心理，萬事都有“度”，什么事物過多過少都不是好事，在教育孩子方面更是如此。規則存在于生活的方方面面，就連孩子看電視，也要講規則。

與孩子講好約定，比如周末就和孩子討論下周可看哪些節目，還包括看的時間和次數。這樣既利于孩子看電視時有所選擇，也利于培養孩子的自控能力。

5、增加課外活動。很多家長因為忙著工作，沒有時間陪孩子，只能讓孩子看電視。其實不時的帶孩子出門游玩一下，逛逛公園、打打羽毛球等。時間一長，孩子也就不會在看電視了，跟自己的關系也變的更親近了。

孩子過度沉迷電視要怎么辦

1、尋找孩子的興趣點。小孩子有時候是因為不知道干什么事情，才會去看電視。那么作為父母，我們可以尋找到孩子的興趣點，讓他發展某一個特長。

2、約定規則。我們可以給孩子制定關于看電視的規則，比如孩子如果認真完成了某一件事，我們就可以獎勵他看一個小時電視。如果沒有認真完成，那么就不能看電視。

3、別把電視當保姆。許多家長在日常生活中可能不僅要忙自己工作，還要照顧整個家庭，但是切記：不要因為沒有時間陪伴孩子，就打發孩子去看電視。

一些家長認為讓孩子幫忙簡直就是添亂，相反讓孩子幫助家長來分擔一些力所能及的家務，比如掃地，幫忙整理玩具等等，久而久之你就會發現孩子和你會更親近。

4、陪孩子一起看電視。當孩子看電視的時候，雖然要求媽媽做到不打擾，但是媽媽可以陪著孩子一起去看，因為孩子對世界的認知比較模糊，對一些不好的內容沒有篩選能力。

孩子刷手機上癮要怎么辦

1、家長應該給予明確的限制和規則，例如設定合理的手機使用時間和內容限制。同時，家長也應該樹立榜樣，自己也要合理使用手機，與孩子共同營造健康的數字生活環境。

2、我們應該重新審視我們對手機使用的態度和價值觀。雖然手機的使用帶來了很多便利，但我們也應該意識到它可能會帶來的一些負面影響。例如，過度使用手機可能會導致孩子們的社交技能發展受限，影響他們的人際關系和情感健康。

因此，我們應該引導孩子們正確看待手機的使用，讓他們了解手機是一把雙刃劍，需要謹慎使用。

3、家長應該與孩子們建立積極的互動關系，通過與他們交流、分享故事、一起閱讀、玩游戲或共同參與興趣愛好等方式來增強彼此之間的聯系。這樣的互動可以促進孩子們的心理健康和發展，同時也可以讓他們更好地了解自己的需求和情感狀態。