青少年熬夜打游戲，這是很多家長都會遇到的問題，面對這樣的情況，家長一定要及時采取措施引導孩子，否則會給孩子帶來很多不良影響，不利于孩子健康成長。

青少年長期熬夜打游戲的危害

1、會降低孩子的記憶力。對于學生來講，良好的睡眠和記憶力有著莫大的聯系。缺乏睡眠不僅導致思考困難、反映遲鈍，注意力難以集中，還影響學習的積極性。總的來說，長期熬夜只會額外延長學習的工作的時間，降低工作的效率和質量。

2、會造成孩子嚴重的睡眠不足。經常打游戲還會導致人的睡眠嚴重不足，從而影響到白天的工作或者學習。晚上熬夜打游戲，白天上課睡覺是現在很多學生的現狀，就是因為熬夜導致了睡眠的不充足，以至于要在白天來補覺。

一環扣一環，就會導致身體處于一個疲憊的惡性循環，身體也會長期處于睡眠不足和疲憊的狀態。

3、嚴重影響孩子的學習。青少年最主要的任務就是學習，每天需要花費很多的時間用在功課上，熬夜寫作業已經成為了他們的常態，但是每天的晚睡卻讓他們白天的精神狀態不佳，學習效率難以有效的提升。

因此老師在布置作業的時候盡可能考慮學生的感受，不要為了所謂的任務量而布置過多的題目，讓學生難以在規定的時間內完成，進而出現趕作業或者抄襲的情況，這并不利于課堂的教學也不利于學生的成績提高。

青少年長期熬夜打游戲要怎么辦

1、樹立好模范榜樣。父母是孩子的第一任老師，孩子也是你的復印件，父母對孩子的影響是遠遠超過學校老師對孩子的影響。所以家長一定要給孩子一個好榜樣。要想讓孩子不玩手機，家長如果辦不到不玩手，最少也不要在孩子面前玩。

2、控制玩手機的時間。孩子對時間沒有概念，玩起手機經常就忘了時間，不懂得休息，更不會主動放下手機。不要以家長的身份強迫孩子立刻放下手機，善加引導、鼓勵孩子自己管理好玩游戲的時間，自己主動放下手機。

3、要多帶孩子參加戶外活動。要想讓孩子不熬夜玩手機，就得讓孩子參與一些其他更有興趣的活動，比如說室外活動。因此父母平時多帶著孩子出去參與室外活動，比如打球、爬山、跑步，參加一親子活動，這樣不但可以減少孩子玩游戲的頻率，而且還能夠增加親子關系，在晚上也能有個好睡眠。

4、要多陪伴孩子。經常喜歡熬夜打游戲，父母首先要做的事情就是去孩子身邊陪伴孩子，告訴孩子，千萬不能有熬夜打游戲的行為，孩子就能明白，家長一定要努力做好孩子的榜樣，讓孩子可以面面俱到。

也有很多家長都十分擔心孩子的健康，如果孩子真的有問題的話，父母一定要適當的去進行調整，讓孩子可以適當的去進行好好的學習，不能讓孩子去熬夜，也不能讓孩子一直打游戲。

初中生沉迷游戲要怎么辦

1、在這樣的家庭成長起來的孩子不玩手機才怪。所以，想要根除孩子玩手機的習慣，首先就是要家長樹立榜樣，在與孩子一起的時候，堅決不玩手機，如果這一點都做不到，那就別想讓孩子戒除玩手機的習慣。

2、多進行正面引導。通過適當的形式對孩子進行使用手機的正面引導教育是戒除孩子玩手機習慣的一個重要途徑。大家都知道，網絡是一把雙刃劍，它既有對于學習生活有利的積極影響，同時又有可能存在負面的影響，使得孩子放松了學習，養成壞毛病。

因此，家長要從正面去引導教育孩子正確使用手機。讓孩子只把手機當作是查資料、作通訊的工具，而不是游戲機。