手機里各種五花八門的游戲、視頻、應用等，很容易就能引起孩子的興趣，導致很多自控力不足的孩子沉迷手機，不可自拔，孩子長時間沉迷手機沉迷游戲，可能導致孩子產生視力下降等很多不良的影響。這時家長千萬不能著急，一定要秉持理性的態度，積極正確的引導孩子走出困境。

孩子要玩手機該怎么跟他溝通

1、約定時間

平時孩子上學，無法接觸手機，回到家第一件事情就是想玩手機。這時家長可以跟孩子約定，寫完作業，復習預習，保質保量，經過家長檢查之后，可以玩半個小時，設置好鬧鐘，時間到了就自覺上交手機。

等孩子不玩手機了，家長也不要一直看手機，可以陪孩子做一些手工，畫畫，開發思維的游戲，讓孩子形成一種認識，手機不是必須時時刻刻拿在手里的。孩子每天玩一會兒，也會對手機沒那么感興趣，自然就不會再吵著玩了。

2、限制流量

減少孩子手機流量套餐，現在都有WiFi，沒有必要買特別多的流量。并且家長對家里的WiFi設置時間，晚上九點之后斷網。讓孩子早睡早起，不能偷偷玩手機，現在一些游戲是需要聯網的，手機沒有網絡，也能減少孩子對手機的興趣。

3、和孩子談心

現在要杜絕孩子用手機是不可能的，孩子沒有手機可能在班上跟其他孩子沒有共同話題，跟不上別人的聊天內容，長期下去孩子就會覺得自卑，逐漸變得內向。

家長可以了解孩子為什么想玩手機，玩的是什么類型，游戲、聊天、八卦還是其他，等家長了解了孩子想玩的內容后，可以根據孩子玩手機的項目適當多和孩子交談，改善孩子一直玩手機的情況。

4、短期旅游

忘掉手機的最好方式之一，是出去短途旅行。和孩子一起放下手機，去一趟可以一天來回的旅行，既能放松心情，又能忘記手機，也能增加和孩子之間的親子關系。

孩子一直玩手機該怎樣和他溝通

1、心態平和，共商約定

用協商的語氣與孩子交流，孩子會感到家長的尊重和關心，也更容易接受建議。溝通的基礎打好了，家長可以進一步與孩子商量制定使用手機的規則，如：什么時候玩手機、每次玩手機的時長、超時玩手機的懲戒辦法等。

2、讀懂需求，精準關愛

如果家長發現孩子喜歡用手機聽音樂、看網劇、玩游戲，可能是孩子想要滿足的是放松、娛樂需求。為此，家長可以幫助孩子在現實生活中安排以下活動：多陪孩子做一些有趣的科學小實驗，跟孩子一起做做飯、打打牌、下下棋，和孩子一起參加戶外體育運動等。

如果孩子喜歡上網聊天、刷微博、發朋友圈求關注等，那么孩子有可能對溝通、情感的需求比較強烈。這時，需要家長給予孩子積極的關注與陪伴等。也可以鼓勵孩子在現實生活中積極參加同齡人的社交活動，讓孩子通過同齡人的互幫互助，獲得認同感和，幫助孩子遠離手機。

3、適時贊美，允許反復

遇到以下情況，如：孩子提前了幾分鐘結束玩手機、孩子用手機搜索學習信息等，可以對孩子及時肯定或贊揚，以更好地鞏固和強化孩子的進步。在執行手機使用規則的過程中，孩子可能會出現破壞規則的現象，此時家長要學會站在孩子的角度思考。如果確有困難，就慢慢來，給孩子留足不斷調整的時間和空間。

4、以身作則，身教為先

常言道，言傳不如身教。當孩子總看見父母一直在玩手機時，也會想跟著玩手機，因此，作為家長，要努力營造良好的家庭環境，生活中，盡量避免當著孩子長時間玩手機。

兒子玩手機家長怎么溝通

1、設立好榜樣

作為家長首先要以身作則，合理安排自己的手機使用時間。避免在孩子面前長時間玩手機，尤其是在家庭聚餐或共同活動時。當家長能夠自覺控制手機使用時間，孩子才能更容易接受來自家長的建議。

2、了解孩子的需求

試著去了解兒子為什么喜歡玩手機，是因為學習、娛樂還是社交需求。在了解孩子需求的基礎上，家長可以提供更合適的建議和解決方案，幫助孩子合理使用手機。

3、建立良好的溝通渠道

與孩子保持良好的溝通至關重要。在與孩子討論手機使用的問題時，要保持平和、理智的態度，避免大聲斥責或指責。讓孩子感受到家長是站在他們的立場上關心的，而不是對他們進行道德審判。

4、制定合理的規定

家長可以與孩子共同制定合理的手機使用規定，如限制每天使用手機的時間、規定不得在課堂或就寢時間玩手機等。同時，要讓孩子明白過度使用手機可能帶來的負面影響，如影響學習、損害視力等。

5、引導孩子培養其他興趣愛好

鼓勵孩子參加各類課外活動，如運動、藝術、社團等，以培養他們的興趣愛好。當孩子在其他領域找到成就感和樂趣時，自然而然就能減少手機使用時間了。