叛逆期是青少年時期的特殊時期，這個時期的孩子自我意識強烈，喜歡挑戰權威，甚至經常與父母吵架。家長面對叛逆期的孩子要戒驕戒躁，傾聽孩子的心聲，對于孩子的合理需求給予支持，幫助孩子快速渡過叛逆期。

14歲女兒經常和媽媽發脾氣怎么辦

1.傾聽和理解

試著傾聽你的女兒，了解她的感受和需求。有時候，她可能只是需要一個可以傾訴的人。盡量理解她的情緒，并表達出對她的支持和關心。

2.鎮定和冷靜

在她發脾氣的時候，保持冷靜和鎮定。不要被她的情緒所影響，避免與她爭吵或加劇緊張氣氛。給予她一些時間冷靜下來，并在她情緒穩定后再進行交流。

3.溝通和表達

建立一個開放的溝通渠道，鼓勵她表達自己的感受和想法。盡量以平等和尊重的方式進行對話，避免指責或批評。

4.以身作則，凡事商量

14歲女孩已進入青春期，這個階段的女孩獨立意識會越來越強，父母不要高高在上，總是用命令的口吻，而是要采取商量的方法，孩子慢慢也會學會這種方法。

5.合理要求也要滿足

雖然孩子有些要求在大人眼里是不合理的，但是在孩子心中可能卻是極度渴望的，這時候先不要一下子就否定她，讓孩子因為長時間得不到滿足而產生沮喪消極的心理。

女兒和媽媽發脾氣怎么教育

1.接納孩子和自己觀念的不同

面對觀念的不同，作為母親并沒有權利說自己就一定是對的，女兒的一定不對。對孩子的觀念抱有興趣，接納孩子和自己的觀念不同，可以降低爭吵的頻率。

2.嘗試相信孩子，給孩子自由

孩子是一個獨立的人，她們有自己的思想，愛好和夢想，作為母親，需要試著相信自己的女兒有自己負責和自己創造幸福的能力。

3.積極引導

鼓勵她參與積極的活動，例如運動、藝術、社交等，以幫助她釋放情緒和培養良好的情緒調節能力。

4.給孩子一個單獨的空間

讓其冷靜，等到孩子冷靜下來之后，可以試著去和孩子交流，說出孩子內心的感受，充分的了解孩子的內心世界，幫助孩子走出失控的情緒回歸正常。

叛逆期一般要多久

青春期叛逆期的一般時間段是從10歲左右開始到20歲左右結束的一個生理、心理和社會適應的過程。這個過程中，青少年會經歷身體發育、性格形成、獨立意識增強等一系列變化。

青春叛逆期會持續5-6年左右，正常會在16-20歲左右結束。若家庭氛圍、教育方式較好的情況下，叛逆期持續時間可能會有所縮短。

如果家庭和睦、父母恩愛、沒有給孩子較大的學習壓力，這類孩子的叛逆期表現相對較輕，持續的時間也較短，少數孩子會無明顯表現。相反，若家庭氛圍不佳、父母頻繁爭吵，孩子的叛逆期持續會較長、癥狀也較為嚴重。