初三孩子都有升學壓力，這個時期的家長除了照顧好孩子的生活外，還要給孩子提供精神的支撐，幫助孩子樹立信心，減少精神壓力，做好孩子中考路上的指路人。

初三孩子情緒波動大怎么處理

1.樹立信心

初三學生需要控制緊張，不要總害怕自己考不好而遭到家長的批評，需要以良好的心態去迎接每次考試，初三家長也要注意不能把自身的焦慮傳染給孩子，家長寧肯自己焦慮，也一定要給孩子強有力的支持！孩子有學習的信心，成績才能學得好。

2.進行減壓

調整情緒必須先減減壓，家長要看到孩子付出的努力，幫學生緩解緊張情緒，讓消極情緒得以釋放。家長不要總盯著不足，要讓孩子去享受努力的過程，不要太過在乎結果。只有這樣從學習興趣的激發入手，讓初三學生感受到學習的樂趣。

家長需要先把功利心收起，給初三學生的標準暫時降低一下，讓初三學生品嘗到成功的愉悅，就可以慢慢緩解厭學心理。我們要告訴初三學生：努力了，就有收獲！努力了，就是成功！

3.合理定位

部分初三學生盲目自信，可以讓他們自己受挫，可以通過分析考試成績，針對他們馬虎粗心的做題狀態進行嚴厲批評，可以通過分析解決問題的思路，指出其局限性，強化謙虛謹慎的意識，準確合理定位，了解自我。

引起初三孩子情緒不穩定的原因

1.焦慮

面對升學在即，學生們會積極地嘗試自我改變，會在行動上尋找自我激勵，會努力克服以往學習過程中的不足之處。但是，當父母的期望值過高之后，會使得學生精神壓力越來越大，這種壓力使考生情緒緊張，成績波動導致學生情緒的波動。

2.自卑

學習勤奮刻苦，但成績總不理想，適應不了初三的學習節奏，導致失去學習興趣，對自己失去信心，灰心放棄。對問題的反應能力、接受能力相對較差，對知識的綜合運用能力，沒有適于自己的學習方法。這些原因都會導致初三孩子產生自卑絕望的不良情緒。

3.自負

有些成績優異的學生學習上非常自負，認為自己的學習水平很高，自我感覺良好，但眼高手低，一看就會一做就錯，殊不知自己是半桶水。

家長怎么和初三孩子溝通交流

1.遵循平等原則

父母是孩子的監護者，是孩子的第一任老師，家長有義務教育孩子成長，但這并不意味著父母與孩子不平等。父母與孩子在道德、人格等方面和孩子都是平等的。

孩子是應該聽從父母的教導，但這并不意味著他們一定要對父母百依百順。他們也可以有自己的主張和看法，父母可以給孩子一些建議，但不能粗暴干涉。

2.遵循換位思考的原則

父母要想和孩子溝通順暢，就要理解孩子，更需要進行換位思考。因為大家站的角度不一樣。看問題往往會有差異，如果學會了換位思考。換個角度看問題，孩子與父母之間的隔閡很容易消除，大家站在同一個立場上，就能心平氣和地交流，心平氣和地發表看法。

3.遵循真誠原則

父母與孩子溝通的效果好壞，與父母如何聽孩子講話很有關系。有的父母認為孩子是自己的，無所謂，有時聽孩子說話，總是一副心不在焉的樣子，一邊聽一邊還想著別的事。