孩子在父母心里是很重要的存在，父母對于孩子的成長也是格外在意，但是孩子在成長的過程中不可能永遠一帆風順，有時候難免會出現(xiàn)一些問題。當家長發(fā)現(xiàn)家里的孩子有時會莫名其妙的煩躁時，一定要正確引導(dǎo)孩子。

孩子莫名其妙的煩躁是怎么回事

1.缺乏安全感

如果父母工作太忙，無法給予孩子高質(zhì)量的陪伴，或者無法滿足孩子的需求，就可能導(dǎo)致孩子缺乏安全感，表現(xiàn)出煩躁的情緒。

2.健康因素

人在身體不舒服的時候，更容易煩躁易怒，甚至一丁點的小事都會有情緒，我們成年人，都是有過切身體會的，應(yīng)該能夠理解這個因素。

3.逆反心理

有些家長出于疼愛心理，對孩子生活全程包辦，孩子沒有了自己的施展空間。或者家長強勢壓制，有打罵責罰行為，也會導(dǎo)致孩子的逆反心理，越是打壓，孩子越是強烈反抗。

4.過于嬌慣

嬌慣是對孩子不良行為的放縱，即使無理取鬧也是百依百順，默許、放縱。孩子感覺，只要一鬧就能得逞，時間長了就會形成自我膨脹，驕橫霸道的心理。

怎么解決孩子莫名其妙的煩躁情緒

1.不嬌慣不放縱

對合理的要求，要認真執(zhí)行，對不合理的無理取鬧，要溫和的堅持，既不訓(xùn)斥、打罵，也不滿足他的要求，只要在安全范圍內(nèi)就行。比如，當孩子哭鬧發(fā)脾氣耍賴的時候，可以把孩子抱到床上，沙發(fā)上，溫和的看著孩子，等孩子情緒過了之后，再進行平和溝通。

2.讓孩子為自己的行為負責

家人的思想理念，要協(xié)調(diào)一致，不能有的管，有的護，讓孩子有保護傘的依賴性。孩子有時情緒嚴重，會摔東西，事后要讓孩子一起參與收拾打掃，讓孩子對自己造成的后果負責，這個方法比責罵效果更好。

3.鼓勵引導(dǎo)孩子

平時生活中，家長也要以身作則，不要輕易隨便發(fā)脾氣，如果家長有這種情緒，孩子也會效法模仿。

積極鼓勵，只要看到孩子這方面的進步，哪怕一句話，一個細微的動作，都要進行表揚鼓勵，給孩子形成良好的心理暗示，進行正面引導(dǎo)教育。

4.避免過激行為

如果有不合理的要求，也不要強行壓制，要心平氣和的進行溝通，查明原因，采用適當?shù)姆绞竭M行引導(dǎo)。

家長怎么引導(dǎo)孩子控制情緒

1.營造良好的家庭環(huán)境

父母要認識到，家庭是孩子成長的基石，父母是孩子最重要的老師，良好的家庭環(huán)境有助孩子情緒穩(wěn)定和良好人格的形成，因此父母要從自我改變做起，帶動孩子一起改變。

2.建立良好的溝通環(huán)境

積極傾聽孩子的想法和感受，了解他們心中的疑慮和困惑，及時給予關(guān)心和支持，尊重并認可孩子的感受，引導(dǎo)孩子正確識別和表達情緒。

3.給予正確的引導(dǎo)

教育孩子學(xué)會調(diào)整情緒，如深呼吸、冥想、聽音樂等方式。減輕焦慮、憤怒等負面情緒，當孩子出現(xiàn)不良的脾氣和情緒時，家長要以正確的態(tài)度和方式進行引導(dǎo)，有助于孩子更好地控制脾氣和情緒。

4.建立規(guī)律的作息時間

規(guī)律的作息時間有助于孩子保持良好的精神狀態(tài)，更有利于情緒穩(wěn)定。睡眠充足、飲食均衡和適當鍛煉，都有助于情緒和脾氣的控制。