家庭是孩子的最溫暖的避風(fēng)港，孩子長大后的為人處世和成長階段的家庭氛圍有莫大的關(guān)系，成長時足夠的“愛”與“溫暖”能賦予孩子長大成人后跨越山海、披荊斬棘的力量與勇氣。關(guān)注孩子的心理健康，傾聽他們的聲音，是家長需要做的。

16歲的孩子心理有問題的表現(xiàn)

喜歡抱怨一切

心理學(xué)上有個很有意思的現(xiàn)象：越是自卑的人，越喜歡向他人展示自己的高標(biāo)準(zhǔn)，高要求和遠大理想。因為這么做可以緩解他們自卑的情緒。

缺乏安全感的人也有類似的現(xiàn)象，他們通過不斷的自我約束，定下嚴(yán)苛的標(biāo)準(zhǔn)和遠大的目標(biāo)。來緩解自身的不安和焦慮。

因此，他們總是抱怨現(xiàn)在的一切還不夠好，他們覺得自己能做的更好，這樣甚至?xí)o人一種秀優(yōu)越的感覺。

害怕變化

生活中的任何改變都可能讓缺乏安全感的人感到焦慮和不安，包括去改變生活地點，認(rèn)識新朋友，做沒有做過的事情。

他們喜歡買同一個品牌的東西，走同一條路，坐在同一個位置。當(dāng)他們遠離了熟悉的環(huán)境時，他們會比常人更容易感到煩躁和焦慮，情緒變化激烈。

想親近卻又不敢親近的社交恐懼

在此之前，青少年們大多是埋頭學(xué)習(xí)，生活簡單無波瀾。在進入青少年時期后，身體快速發(fā)育，并開始伴有性別特征出現(xiàn)。這些突如其來的變化，讓沒有心理準(zhǔn)備青少年們措不及防，不知道該如何是好。

他們也非常地好奇發(fā)生在自己身上的這些變化，會從各種途徑去了解，但心里卻又怕這些變化會讓自己在人群中被當(dāng)做異類，有的會出現(xiàn)社交恐懼、自卑等心理。他們大部分人會非常在意他人對自己的看法，一旦有人在背后竊竊私語，他們都會疑心是否在討論自己，走到大街上，他們都會感覺好多人都在注視自己，而實際上壓根就沒有。

重要第三人的看法會對他們會產(chǎn)生重要影響，甚至終生。他們一方面從內(nèi)心想融入群體，渴望被他人接納，另一方面卻又刻意逃避，生怕別人會閑言碎語。他們只會和同齡的同性同學(xué)、朋友分享，走得很近，對于異性則是唯恐避之不及的，有意疏遠。

看似成熟卻又不成熟的叛逆心理

一提到青少年，很多人的腦海中就會想到，這個年齡階段的人會很叛逆，情緒反應(yīng)很大，易激惹。確實，因為一方面由于青少年們自己生理發(fā)育趨于成熟，變得身材高大，開始覺得自己也是一個大人了，自我意識在快速覺醒，內(nèi)心里希望父母能像對待成年人那樣尊重他們；

另一方面，由于實際上他們心智還沒有發(fā)展完善，在考慮問題等方面還略顯幼稚，無法讓父母放心，父母還是會精心呵護，仍是當(dāng)做小孩看待。因此，在父母和青少年之間，矛盾就埋下了。

如果父母依然沒有覺察到微妙的心理變化，還是按照老方法來處理，就極有可能在他們之間爆發(fā)出大戰(zhàn)爭。當(dāng)然，很多父母也都能意識到青少年的變化，這時就需要采取他們能接受的方式來對待，否則強硬的態(tài)度只會引來初生牛犢不怕虎的青少年更強硬的反抗，從而導(dǎo)致雙方關(guān)系緊張，父母天天念叨叛逆。

家長們應(yīng)該如何進行有效的家庭教育，三條實用建議

1.尊重孩子的獨立性：家長應(yīng)該尊重孩子的獨立性，讓他們有自己的思考和選擇，而不是完全按照父母的意愿行事。

2.提供正確的指導(dǎo)：家長應(yīng)該提供正確的指導(dǎo)，幫助孩子正確處理人際關(guān)系，解決學(xué)習(xí)和生活中的問題。

3.提供適當(dāng)?shù)膲毫︶尫欧绞剑杭议L應(yīng)該提供適當(dāng)?shù)膲毫︶尫欧绞剑邕\動、藝術(shù)等，幫助孩子緩解壓力，保持良好的心理狀態(tài)。

判斷孩子心理健康的五個信號

判斷孩子是否出現(xiàn)了心理問題并不容易，因為每個孩子的發(fā)展和表現(xiàn)都有自己的特點，而且孩子可能不會主動說出自己的困擾。但是，如果您注意觀察孩子的行為、情緒、思維、學(xué)習(xí)和社交等方面，您可能會發(fā)現(xiàn)一些異常或持續(xù)的跡象，這些跡象可能表明孩子有心理問題。

思維異常：孩子經(jīng)常或持續(xù)地表現(xiàn)出幻覺、妄想、思維紊亂、自卑、自責(zé)等與現(xiàn)實脫節(jié)或不合邏輯的思維，或者思維能力明顯下降。

學(xué)習(xí)異常：孩子經(jīng)常或持續(xù)地表現(xiàn)出學(xué)習(xí)困難、成績下降、缺乏動力、逃學(xué)等學(xué)習(xí)方面的問題，而且與智力水平不相符。

社交異常：孩子經(jīng)常或持續(xù)地表現(xiàn)出社交困難、與人溝通不良、缺乏朋友、回避親人等社交方面的問題，而且與性格特點不相符。

情緒異常：孩子經(jīng)常或持續(xù)地表現(xiàn)出悲傷、焦慮、恐懼、憤怒、興奮等強烈或不適當(dāng)?shù)那榫w，或者情緒波動很大。

行為異常：孩子經(jīng)常或持續(xù)地表現(xiàn)出攻擊性、反抗性、沖動性、退縮性、強迫性等不合理或不適應(yīng)的行為，或者行為與年齡或發(fā)展水平不符。