心理問題是影響孩子健康的重要因素，同時也影響到孩子性格，所以作為父母不能讓情緒左右了孩子，要給孩子足夠的關愛，讓孩子有一個健康的成長環境。

12歲心理不健康的表現

1、性格扭曲孩子從小就變得性格暴躁，孩子做什么事不積極，或者說孩子不喜歡做的事情，父母和孩子都覺得孩子很不懂事，什么事情都喜歡幫孩子做，甚至說這些，這樣做很容易讓孩子變得自卑，對待事情也總是比較消極，孩子也會變得不計后果，當父母批評和指責之后，孩子就變得反抗，孩子長大后也會有厭學的現象。

2、自卑孩子長大后會出現自卑的心理，如果孩子的這方面出現不合群的心理，那么就會使自己的孩子更加不自信，當孩子開始有了自尊心，對抗這種消極的情緒，就會導致孩子變得沒有自信。

孩子開始逐漸向外探索，在學校、學校的時候，變得膽小、膽小，不敢與其他人交往，容易出現自暴自棄的情況，甚至會導致孩子出現悲觀、悲觀的心理。

3、容易沉迷于虛幻世界當孩子進入18歲之后，便進入了人生的第一個叛逆期，這個時候的孩子會開始對周圍環境有所好奇，對周圍的一切都很好奇，這個時候孩子就會對周圍一切都有一種懷疑，覺得自己什么都不如別人，就會很自卑。

如何正確引導青少年擺脫心理困境

一、要多去關心青少年

無論是家長還是老師，都應該盡量多地去關心青少年，只要我們多關注他們，才能發現他們存在的問題，對于普遍性的問題，我們可以提出建設性意見和措施，對青少年有所幫助。

二、不要給予過度壓力

孩子的心理承受能力是非常有限的，所以，我們家長應該給青少年適當的壓力，千萬不要過度給他們壓力，否則，他們的內心可能會承受不了而崩潰，產生嚴重后果。

三、培養一些業余愛好

青少年一定要多培養一些興趣愛好，而不是只知道死讀書，因為，興趣愛好能夠幫助他們調節心理，當壓力大的時候，可以通過這些愛好，讓他們暫時忘掉煩惱，緩解情緒。

四、體育鍛煉有助宣泄

如果孩子的心理壓力非常大的話，可以借助體育鍛煉來宣泄一下內心的情緒，往往青春期的孩子精力比較旺盛，所以，當他們運動后出一身汗，就會讓心情更加舒暢。

五、多與同齡人交流

年輕人在一起往往會有所交流，而且交流起來也會很順暢，因此，我們家長應該在關注孩子心理的同時，盡量多創造一些與同齡人交流的機會，比如親戚朋友家里的兄弟姐妹。

六、樹立正確的得失觀

對于青少年來說，還沒有樹立一種特別完善的人生觀，特別是得失觀還沒有完全健全，總是患得患失，一旦失去了某些看起來很重要的東西，就會心里想不開。

七、遇事不要憋在心里

有很多內向的青少年，遇到困難，或者是一些想不開的事情，總是憋在心里，不去與人溝通，這樣的結果就是讓他們更加壓抑，而這種壓抑變得久了，就會形成心理問題。

如何判斷孩子出現了心理問題

首先，要了解心理方面的知識，有心理方面的意識。一般出現心理問題均會伴有一些表現，如飲食、睡眠出現異常，注意力、記憶力、學習狀態、社交等方面出現反常等，這些都可能是心理問題的表現，需要家長和老師格外注意。

其次，注意觀察孩子的行為表現及情緒心理狀態。如果孩子的行為明顯不符合常態，或者與之前行為有嚴重的異常，這些都要引起注意，必要時向專業心理老師求助。

比如，孩子之前很開朗，近期卻特別退縮膽小，經常噩夢連連；孩子開始變得做作業拖拉、容易粗心犯錯，喜歡打斷大人的話，不能安靜或坐立不安等，這些都可能是出現了心理方面的問題，可以到醫院進行評估。

最后，要懂得分辨孩子的問題是正常發展還是心理問題。作為家長和老師，要清楚了解孩子的心理發展特點，了解孩子的性格特點，在此基礎上來分辨孩子的心理狀態。

比如孩子進入青春期，情緒波動大易激動，而且開始反駁父母，什么都不跟父母說。如果家長清楚孩子青春期的發展特點，遇見此情況就不會過度緊張，誤以為孩子出了問題。因為這些只是屬于青春期正常叛逆表現而已。