生活中，我們經常會發現不同孩子在叛逆期的表現也不同，孩子的叛逆情緒與許多因素有關，不但包括孩子自身的性格，也包括家長的教育方式及所處的環境等有關，因此，家長要想幫助孩子改變叛逆情緒，就要從多個方面下手。

叛逆是怎樣造成的

父母過分的壓制。你對孩子過分的壓制必定會給孩子造成巨大的心理負擔，時間久了，弦總會有崩斷的那一刻，到那時孩子的行為現象將會一發不可收拾。適當的管理，科學的引導這才是最有利于孩子成長的環境條件。

父母對孩子過分的溺愛。對孩子事事包辦，孩子的動手能力極差，小時候可能父母認為還行，覺得孩子還小，自己幫著做倒也沒什么，可是孩子越來越大，依然依賴于父母這就無法理解了。

父母過分的嘮叨。對孩子過分的嘮叨也會引起孩子發生頂嘴、責罵父母，對于青春期的孩子你只需要給他們提出一些參考性的建議即可，至于如何決定希望父母多給予孩子們自己的權利。

父母對孩子過多的干涉。在父母眼里看來，孩子好像這里不行，那里也不行，對孩子過多的干涉同樣也會引起孩子出現一些叛逆現象。

青春期的影響。青少年時期是生長發育最快的階段，伴隨著激素分泌的變化和身體特征的發展。這些生理變化會影響到青少年的情緒和行為，使他們更加敏感和易怒。

社會壓力和同伴關系。青少年與同伴的關系在這個階段變得更加重要。他們常常試圖追求社交認同和融入群體，這可能導致對父母的意見產生沖突，并選擇與同伴保持一致，甚至是反抗父母的規則和價值觀。

探索和嘗試。叛逆期也是青少年探索自我和嘗試新事物的時期。他們希望嘗試不同的角色、行為和價值觀，以尋找適合自己的身份和發展方向。

如何緩解孩子的叛逆情緒

建立良好的溝通：與孩子建立互信和開放的溝通渠道，傾聽他們的想法和感受，理解他們的需求，避免過度批評或指責。

樹立明確的規矩和界限：設定合理的規則和期望，并與孩子明確溝通，讓他們了解規矩的重要性以及違反規矩的后果。

培養積極的興趣愛好：鼓勵孩子參與有益的活動，培養他們的興趣愛好，幫助他們樹立目標和追求成就感。

多一份理解少一份責怪：當發現孩子處于叛逆期時，要多去理解，不要一味地責怪。可以和孩子多講講自己年輕的故事，轉移一下他們的注意力，讓他們側面的理解你們的故事，并從中受教。

尊重與鼓勵人格獨立：叛逆期孩子心理上可能會出現變化，監護人應當給予足夠的尊重，尊重其想法自由、人格獨立，以疏導為主，不宜采取過于激烈的嚴格管教，避免抵觸心理。充分引導叛逆期孩子認識叛逆心理的危害，鼓勵其學會調節情緒、控制行為，克服心理障礙。

孩子叛逆，動不動發脾氣，家長該怎么辦

維護親密關系：與孩子保持良好的溝通和親密關系非常重要。通過和孩子交流，了解他的內心想法和感受，幫助他克服潛在的情緒問題。

進行心理輔導：如果孩子的情緒問題比較嚴重，可以尋求專業的心理咨詢或治療。專業心理醫生可以幫助孩子識別、理解和控制自己的情緒，并提供相關的建議和支持。

提供積極的反饋：及時表揚和鼓勵孩子的優點和長處，增強他的自尊心和信心，同時幫助他樹立正確的價值觀和生活態度。

設定明確的規則和界限：為孩子設定明確的規則和界限，讓他們知道哪些行為是可以接受的，哪些是不可以接受的。這有助于培養孩子的自我約束能力和責任感。

提供選擇：在可能的情況下，為孩子提供選擇權，讓他們感受到自己的決策權。這可以增強他們的自尊心和自信心，減少叛逆行為的發生。

鼓勵積極行為：關注孩子的積極行為，并給予肯定和獎勵。這可以激勵孩子更多地表現出良好行為，減少叛逆和發脾氣的情況。