被孩子氣到情緒失控，是很多家長都有過的經歷，很少有孩子一直是個乖寶寶，他們難免有調皮的時候，孩子過于調皮時，家長就會忍不住生氣，很多家長在發脾氣之后也會意識到這樣不好，但是該怎么避免呢？

被孩子氣到情緒失控怎么辦

對孩子失望，發脾氣，甚至沖動地想打孩子，亦或者是打了孩子，事后又非常后悔。

如果你曾和其他家長溝通過有關教育孩子的問題，你會發現幾乎每一個家長都有過這樣的苦惱，而這并不是自己獨有的煩惱，這會讓你不再那么焦慮，能夠平和一些，去看待孩子身上的問題，這有助于你穩定情緒。

為了避免被孩子氣到情緒失控，家長不妨把自己放到孩子的處境上，嘗試感受他的情緒和想法，并且告訴孩子，你理解他的感受，之后你也可以提出自己的要求了。

比如，孩子在外面和小伙伴搶玩具，還推了小伙伴一下。你很生氣，但經過安撫，你了解到，是因為之前答應給他買那個玩具，卻沒有買。

那么，就可以告訴孩子，你知道他的感受，但是他推小朋友的行為也是不對的。

當下的情緒解決后，我們還需要長遠的教養方法。采用合適的管教方法，才能真的在不沖孩子發火的情況下，就能讓孩子聽話。

有時被孩子氣到情緒失控，如果沒有人在一旁制止，往往很難停下來，所以，我們不如事先和孩子設置一個停止符號。我們可以事先預定，如果我們吵得很兇，就把這個stop的牌子舉起來，給彼此提一個醒，這有助于讓我們冷靜下來。

孩子們都喜歡玩木頭人的游戲，當有人喊出“木頭人”時，所有參與游戲的人都要停下來，不許亂動，否則就算輸。

我們也可以把木頭人的游戲引入到家庭中來，當兩個人吵得很兇時，其中一個人喊出“木頭人”時，大家都必須遵守規則，停下來。

對孩子的事情，就事論事。家長在批評孩子的時候，往往情緒會變得特別激動。于是常常會借著孩子這次的行為，進行長篇大論，甚至說把孩子以前的舊賬統統翻出來，這樣的方式是極為不妥的。

家長在對孩子進行批評教育的時候，只需要把孩子當前做的事情處理好就行，孩子有錯的話就要幫孩子指出來。千萬不要太過于嘮叨，上綱上線，這樣不僅起不到教育的效果，甚至還會讓孩子產生出逆反的心理。