每個孩子都喜歡玩手機，這讓家長非常的頭疼，平常也沒少說教，可孩子就是聽不進去，說多了還嫌棄家長嘮叨，那么，孩子迷上手機怎么辦？

孩子迷上手機怎么辦

1、跟孩子約法三章

不管是在家里還是外出時，當孩子要求看手機，我們就可以采取約法三章的方式，告知孩子看手機的內容和時間，可以設定鬧鐘，但是提前就要跟孩子商量好，如果鬧鐘響了，咱們誰也不可以動手機，如果誰再動手機，那么就會犯規，犯規的話就要接受懲罰，只要家長和孩子一起遵守規則，孩子也會選擇配合。

2、多陪伴自己的孩子

孩子出現迷戀手機的時候，家長應該要多陪陪自己的孩子，和孩子通過一些互動的游戲，這樣可以促進與孩子之間的感情，通過做游戲還可以讓孩子的心智得到發展。自己的孩子需要自己多多的陪伴，而不是讓孩子一個人在那里玩耍，孩子沒有人玩耍也會很孤單的。這樣也可以讓孩子不再看手機。

3、培養孩子的自控能力

孩子有時候玩，會樂不思蜀，忘了時間，而父母在這個時候喊停的話孩子會非常難受，從而會產生一些逆反心理，因此家長要培養孩子的自控能力，比如約定玩手機時，約定好時間，在規定時間內翻閱手機，時間結束了就及時終止約定好時間，這樣一點點培養孩子的自控力。

幫助孩子戒掉手機，容易實現嗎

首先、在手機里給孩子下載適合的節目，有時間的話，最好陪孩子一起看。

一方面給孩子的手機，電量有所控制，到一定時候會斷電、自動關機；另方面手機里載的都是數字、益智類、認字游戲或提高娃學習興趣的節目。

其次、給孩子提供比手機更有意義的玩具或游戲。

父母若能抽空陪孩子做做手工、搭積木、玩數字游戲、給孩子多講些故事等，不僅能讓孩子主動放棄玩手機，還能給童年回憶增添色彩。

再次、父母做好榜樣，不在孩子面前迷手機。

父母不僅是孩子第一任老師，且生活中處處是老師。父母的行為舉止，都在孩子眼里留下痕跡。父母的興趣愛好，對孩子起著潛移默化影響。

最后、多帶孩子到戶外走動、開拓視野。

有時間可以帶孩子去游山玩水，既鍛煉健康體魄、又開拓視野。可以到圖書館、科技館等，學習知識、增長見識。當見識多了，興趣愛好自然漸寬，就不會沉浸在手機里了。

孩子沉迷手機的原因有哪些

1、有成就感

這樣的孩子往往成績不太好，在老師眼里和家長眼里，這樣的孩子都是不優秀的孩子，他們在學習上找不到成就感，在家人和老師眼里找不到自己存在的價值，于是就會沉迷網絡。

2、孩子得不到關注

每一個人都是需要心理營養的，家長、老師以及身邊的人沒有滿足孩子心理上的營養，孩子內心是寂寞的，是希望被關注的，得不到關注，就會尋求網絡。

另外造成孩子玩手機的原因還有家人的“榜樣”引領，現在很多家人回家后無所事事，就不自然的拿起手機，這樣長時間的影響，孩子也會覺得手機很好玩，也會控制不住自己想玩，這樣玩起來就一發不可收拾。

3、缺乏陪伴

主要是家長都是天天玩，給孩子做的榜樣。然后就是勞動法沒有落實，好多家長下班后身心疲憊，根本沒時間和孩子一起玩，也沒時間帶孩子出去玩。孩子出去玩也不放心，孩子閑不住，沒有樂趣自然得找樂子了。

4、家庭環境的影響

目前是智能時代，智能手機和互網絡是每個人都須要的，為什么孩子會沉迷于手機？也許這些壞習慣也離不開大人們的影響吧？致于該如何控制孩子們玩手機的時間我認為要先從我們做大人的做起。

孩子迷上手機怎么辦，主要還是父母對孩子的交流不夠，方式方法也是很重要的，父母以身作則，放下手機，因為父母是孩子的第一任老師。