作為家長一定要耐心去教育孩子而且自己要做到情緒穩定，孩子往往都會把家長的習慣學下來。那么，孩子情緒不穩定怎么辦？

孩子情緒不穩定怎么辦

1、幫助孩子認知情緒

說到認知情緒，不得不說“共情力”，許多家長都會有意識地去跟孩子共情，這也是幫助孩子認識自己當時感受的一個方法。有時，只需孩子把感受表達出來，情緒就解決了。

建議家長們少看孩子的缺點與不足，多發現孩子的優秀品格和表現，并且及時肯定他們的行為。持續以往，孩子就會主動朝著優秀的方向發展。

2、理解孩子的情緒

日常生活中，孩子們經常會出現一些情緒上的困擾，反復無常，是正常的，想想我們自己不也一樣會出現情緒反復無常嗎？不同之處在于，成人能自我調節和控制，孩子卻不知道正確的表達，無法自己化解自己的情緒，當一種情緒沒有化解，后面肯定會反復出現。

3、給孩子榜樣

孩子對情緒的處理，有時候是從身邊學習到的。當孩子暴燥時。家長先冷靜幾分鐘，回觀家庭成員在處理情緒時，是否有過這樣的處理，沒有更好，如果有，那么家長也要改變自己處理負面情緒的方式。用積極樂觀的態度去解釋自身遇到的各種問題，孩子就會從父母身上習得這些樂觀的解釋風格。

如何養育情緒穩定的孩子

1、多鼓勵孩子

平時要多鼓勵表揚孩子，優點多鼓勵多表揚樹立自信心。對于缺點錯誤則要寬容，要允許改正，平心靜氣的交談。不要抓住毛病呵斥打罵或絮叨不停，會傷了自尊心，打擊了自信心，產生低迷情緒或思想。

2、養成閱讀的好習慣

盡早養成閱讀的好習慣，讀書，能開闊孩子的眼界，促使他學會思考，閱讀，就是和許多高尚的心靈談話。閱讀，豐富了孩子的精神世界，打開了認知的一扇窗，是成就孩子一生的好習慣。愿普天下每個孩子，都能健如小鹿，奔跑在每個希望升起的清晨。

3、注重孩子的情商培養

穩定的情緒是良好的家教體現，也是優秀的個人素養。雖然這種能力并不是與生俱來的。但是可以通過練習養成。在后天的教育中，父母悉心教導、耐心的撫育，并讓孩子樹立正確的觀念，都能對養成良好的性格和情緒起到很大的幫助。

4、給與孩子足夠的安全感

幼時孩子在某方面的缺乏會在長大的過程中逐一被放大。如果希望孩子有穩定的情緒，良好的性格。父母一定要給予足夠的安全感。盡量自己帶孩子，盡量把孩子帶在身邊。并且在養育的過程中多尊重、鼓勵孩子。

孩子情緒不穩定怎么辦，做父母的性情穩定，您孩子自然就學會穩定。孩子就是父母的板本，所以，自己要言行律己。