高考是人生中一次難得的歷練，而備考其實(shí)是自我的一種修行和完善；很多孩子在面對(duì)高考的壓力時(shí)，有時(shí)難免會(huì)產(chǎn)生退縮。那么，高中孩子不想上學(xué)怎么辦家長怎么開導(dǎo)？

高中孩子不想上學(xué)怎么辦家長怎么開導(dǎo)

1、和孩子溝通

家長推心置腹地和孩子談一次，要以朋友式的交流方式交流，而不是以家長的身份。了解孩子的內(nèi)心體驗(yàn)，家長注意傾聽，先不要給意見，表示理解。談話的目的是找出孩子心理的癥結(jié)所在。

2、帶孩子多出去走走

看一看那些能夠堅(jiān)持下來的孩子和家長是如何做的；要明白孩子內(nèi)心恐懼的原因，可能是家長的一些做法讓孩子覺得壓力大；也有可能孩子確實(shí)就沒有掌握一個(gè)良好的學(xué)習(xí)方法；切記一點(diǎn)：多從自己身上找原因，不要無緣無故的不分青紅皂白的去抱怨孩子怎么怎么樣，那樣孩子壓力會(huì)更大。

3、查缺補(bǔ)漏，重建自信

孩子不想上學(xué)，想逃避，說明他的自信心不足。這個(gè)時(shí)候先去把那些差的科目多補(bǔ)一補(bǔ)。多說明進(jìn)步的空間大，那我們這個(gè)時(shí)候努一努力就能看見一些進(jìn)步，最重要的是孩子需要自己實(shí)實(shí)在在的體會(huì)到自己的進(jìn)步，這會(huì)增加他的自信心，從意識(shí)層面也增強(qiáng)他面對(duì)考試的動(dòng)力。

4、少絮叨、少打擾、少“關(guān)心”

父母往往對(duì)孩子的各種表現(xiàn)尤其令自己有些擔(dān)憂的問題會(huì)表現(xiàn)出各種過于關(guān)心的關(guān)注。無論父母的出發(fā)點(diǎn)是什么，能少點(diǎn)絮叨、嘮叨、關(guān)心就盡量控制住。要知道這些東西要么會(huì)導(dǎo)致孩子更煩，要么會(huì)讓孩子感受到壓力更大。

高中孩子緩解壓力的方式有哪些

1、學(xué)習(xí)一種技能

這個(gè)技能可以非常廣泛。如手指舞，棋類，樂器等等。甚至可以買幾種拼裝玩具。當(dāng)然也可以購買一些網(wǎng)上的解壓玩具。

2、散步

利用午餐時(shí)間讓自己的心靈休息一下，獨(dú)自一個(gè)人，全神貫注慢慢地享受午餐。之后可以去散散步，一段十分鐘的輕松散步，可以讓緊張的情緒得以緩解，效果可持續(xù)1至2小時(shí)。

高中孩子不想上學(xué)怎么辦家長怎么開導(dǎo)，作為家長，先不要焦慮，找個(gè)身邊朋友家的在讀大學(xué)生，跟孩子聊聊，可以方方面面無所不談，多說說大學(xué)有趣的事，讓他看到自己的將來會(huì)是出于什么樣的階段，這樣就不至于很茫然，也希望可以喚起心中的希望！