隨著高考腳步的日漸臨近，高三學生的心情也日漸緊張起來，有些學生甚至會因為壓力大產生厭學情緒和心理焦慮，那么，高三學生學不進去怎么辦呢？

高三學生學不進去怎么辦

1、要與同學處好關系，保持良好心情

首要的第一點就是與同學一定要處好關系，保持自己心情的舒暢。畢竟學習是一種心情，人在高興的時候學習效率最高，人在沮喪心情最壞的時候，根本學不進習去。

比如，今天下午你跟同桌因一點小摩擦或是小誤會發生了口角或是矛盾，氣的翻白眼，那么你們兩個人今天下午的學習將化為泡影，兩敗俱傷，誰也學不進習去。

2、科學合理地安排和利用時間

文武之道，貴在一張一弛，勞逸結合，才能不為學習所累。一天24小時，一小時60分鐘，都要安排妥當。我們不妨制定一份符合自然規律，適合成長需要的作息時間表（在大多數情況下，學校制定的作息表是符合科學規律的，適合同學學習生活的）。

3、要形成的良好學習習慣與好的學習方法

要想靜下心來學習并取得好的學習成績，必須要有良好的學習習慣與良好的學習方法。習慣是經過重復練習而鞏固下來的穩重持久的條件反射和自然需要。建立良好的學習習慣，就會使自己學習感到有序而輕松。

高三學生學不進去家長怎么做

1、為孩子營造良好的學習氛圍

家里本來就不是學習的地方，本來就沒有學習氛圍，如果我們每天電視開得“地動山搖”，天天抱著手機刷抖音、火山等刷個不停，孩子怎么能夠安下心來靜靜地學習？我們要以身作則，關掉電視，放下手機，停止閑聊，拿起書本，為孩子營造一個良好的學習環境。

2、幫助孩子明確學習的目標

一線的教師都知道，但凡是學習沒動力的，都是因為學習沒目標。大目標產生大動力，小目標產生小動力，沒目標就沒動力。

我們可以和孩子聊聊將來想讀一所什么樣的院校、什么專業，將來想從事什么樣的工作，在哪座城市和誰過什么樣的生活，而要想實現這些目標，我們要在明年的高考中考出什么樣的分數。目標明確了，孩子也就“不待揚鞭自奮蹄”了。

3、給孩子施加點壓力

正好趁我們在家，給孩子講講我們在外工作的不易、掙錢的艱辛、生活的艱難，您可別認為您不說他們也知道，零零后的孩子們沒有吃過一點苦、受過一點罪，他們看不到您的“負重前行”，只覺“歲月靜好”，他們覺得他們所擁有的這一切都是理所當然的，如果他們想可以一直這樣下去。

我們有責任讓孩子們認識到這個社會真實的一面，讓他們知道在如今這個社會若無高學歷又無一技之長，生存是很艱難的，根本不可能保持住現在所擁有的生活狀態。

總而言之，高三學生學不進去怎么辦，首先要找準厭學原因，然后對癥下藥，不要有太多的心理負擔，踏踏實實一步一個腳印地按照既定計劃去復習，心寬一些，一切都會好起來的。