健康的溝通是健康關(guān)系的核心。這尤其適用于父母與子女之間的關(guān)系。孩子希望與每個父母都建立溫暖而充滿愛的聯(lián)系，而能夠彼此良好溝通有助于實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。然而，分居或離婚等痛苦的家庭事件有時會讓孩子難以向父母中的任何一方敞開心扉。為了幫助您繼續(xù)與每個孩子建立牢固的關(guān)系，這里有五個改善親子溝通的策略。

怎么與孩子交流溝通更好

了解您的孩子如何溝通

有些孩子喜歡談?wù)撊魏问虑椋硪恍┖⒆觿t比較保守。無論您的孩子是開放的還是安靜的，重要的是他們感覺好像他們可以作為父母來找您做任何事情。了解您孩子的溝通方式可以幫助您了解如何最好地與他們聯(lián)系。即使說話真的不是您孩子最喜歡的事情，只要花一些安靜的時間和他們在一起就可以幫助鼓勵他們在需要時敞開心扉。

避免講座

作為父母，您可能會遇到需要確保您的孩子傾聽并理解您告訴他們的內(nèi)容的時刻。說教和嘮叨不會幫助你更快地了解你的孩子。如果您覺得自己在談話中遇到了障礙，請將其放在一邊。想想您真正希望您的孩子理解什么，以及您的孩子在您下次講話時如何最好地聽到您要說的內(nèi)容。

聽好了

在與孩子交談時積極傾聽是一項重要的練習(xí)技能。在談話中全神貫注，讓他們知道你對他們要說的話很感興趣。這包括進(jìn)行眼神交流并在談話之外留下讓人分心的東西，比如你的手機(jī)。輪到您發(fā)言時，請深思熟慮地回應(yīng)。稍后，您可能會提出部分對話，讓您的孩子知道您記得他們說過的話。這也是你聽重要的東西你的孩子說，可能涉及到你作為他們的父母。也許他們在談?wù)撟约旱那榫w時很直接，但即使他們不是，他們所說的話也能讓你深入了解他們的真實(shí)感受。

講述正面故事

孩子們喜歡聽關(guān)于各種事情的故事，但對孩子來說，聽到關(guān)于他們父母的故事可能會很特別。作為他們的父母，您應(yīng)該隨時與您的孩子分享故事，但只分享有積極意義的故事。不要以可能被認(rèn)為是負(fù)面的方式與您的孩子分享故事。這可能包括關(guān)于您孩子生活中的共同父母或其他成年人的不討人喜歡或不恰當(dāng)?shù)墓适隆Ｔ谂c您的孩子分享任何故事之前，請考慮他們的年齡和成熟度，以確保他們能夠正確理解其中的要點(diǎn)。

每天找時間說話

大多數(shù)時候您的日程安排可能很緊，但您的孩子也可能如此。隨著學(xué)校、家庭作業(yè)、課外活動、朋友和放學(xué)后的工作，您的孩子也可能會發(fā)現(xiàn)很難抽出時間做日程之外的任何事情。但是，每天都應(yīng)該留出一點(diǎn)時間給彼此。作為父母，要利用與孩子之間看似微不足道的時刻來交談。這可能是在開車去聽音樂課時在車?yán)铮谏习嗪蜕蠈W(xué)前快速吃早餐，在餐桌上，甚至就在睡覺前。只需幾分鐘就可以大大改善親子溝通。

花點(diǎn)時間考慮一下您現(xiàn)在與孩子溝通的方式可以幫助您改善整體關(guān)系。雖然您與孩子的溝通習(xí)慣會隨著孩子的成長而改變，但練習(xí)這些溝通技巧將為您未來的健康關(guān)系奠定基礎(chǔ)。