孩子玩手機上癮是一個很普遍的現象，現在哪個孩子不是“低頭族”，或者說哪個大人不抱著手機不松手，所以玩手機上癮不只是孩子的特例。那么孩子玩手機上癮對策有哪些？

孩子玩手機上癮對策

1、堅持原則很重要

既然決定讓他戒除手機癮，就要從一而終，堅持到底。玩手機對孩子的危害大于益處，雖然手機里的動畫片和游戲能開拓點事業或思路，能學到點東西，但是孩子因為自制力差，一旦迷上手機就會分散他注意力，變得孤僻，缺少活力，對眼睛也不好。家長在給孩子戒癮時一定要牢記這些害處，不能看孩子哭鬧就心軟，只要你破一次例，之前所有的努力就都白費了。再玩起來他會玩的更兇。

2、家長要以身作則

孩子玩手機的時候，家長是不是也拿著手機不放手？你在家的時候如果吃飯看手機、坐沙發上看手機、上廁所帶手機、睡覺前玩手機，那么你的孩子肯定會“以你為榜樣”，因為孩子都會有意識的模仿家長的行為。所以，如果讓孩子放下手機，首先家長要做到。

3、讓孩子充實起來

書籍是最能改變孩子的。家長可以買很多書，有大人看的，有孩子看的，與孩子一起看書，這樣可以減少孩子玩手機的時間。家長可以經常帶他去小區里玩，注意是小區里而不是景點或游樂場，因為在小區里會認識一些同齡人，交幾個朋友也有利于他培養興趣，而且能消耗精力。有趣的事情多了，他自然就不會饞手機了。

對于孩子沉迷于手機有什么辦法

1、采取遞減的方法，讓孩子忘掉手機。每天可以讓他玩手機，但是限制玩的時間和次數，

2、獎勵機制。獎勵要及時且切合實際，內容要豐富，方式要靈活。

3、大人多陪孩子看書，做游戲，搭樂高。

4、適當的給孩子玩電腦游戲。事前先約定，上學時間不可以玩，周末兩天，每天只能玩一次，每次玩半小時。

孩子玩手機上癮原因

1、父母的影響

家長想要孩子戒掉手機，而現實是，我們常常一邊讓孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放，孩子看到家里的兩個大人對手機這么熱衷，生活事事圍著手機轉，自然也會受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機，像爸爸媽媽一樣。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。

3、娛樂方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，父母在這方面沒有做好引導。

4、人際交往的需求

處于學齡年齡階段的孩子，正是與同伴交往的發展期，他們樂于和同伴在一起，在同伴的群體中找存在感。他們通過網絡和同學聯系、分享和進行著內心的對話，這是他們交往的需求和形式。