有些孩子的心理素質(zhì)不強(qiáng)，很容易受到外界不良因素的影響，而且不具備自主調(diào)節(jié)心態(tài)的能力，所以遇到困難的情況，心理壓力會很大，情緒波動也會很大。那么怎么給孩子心理疏導(dǎo)？

怎么給孩子心理疏導(dǎo)

1、傾聽孩子的心聲

要想幫助孩子克服壓力，首先要了解孩子有哪些壓力，壓力來自于哪些方面，家長要與孩子好好溝通，認(rèn)真傾聽孩子的心聲，這樣你才能知道孩子的壓力是什么。

2、幫助孩子學(xué)會面對壓力

孩子在受挫時會感到沮喪、恐懼和無助。比如考試不理想，被老師批評等等。父母應(yīng)該教育孩子，讓他們明白在上學(xué)的路上必須經(jīng)歷這些，讓他們學(xué)會敞開心扉。當(dāng)孩子情緒低落時，家長可以帶孩子去公園，散散步，緩解抑郁情緒。

3、教孩子面對恐懼

有的孩子會因為和別人不一樣而被嘲笑，甚至感到孤立無援，比如不逃學(xué)、抄作業(yè)等等。對于這種情況，家長要教育孩子，堅持自己的原則，錯的事千萬不要做，讓孩子知道這是成熟的表現(xiàn)，也是獨立、有思想的表現(xiàn)。

4、為孩子設(shè)定合理的目標(biāo)

要從孩子的實際情況出發(fā)，設(shè)定一個孩子能做到的目標(biāo)，家長的安心是孩子放松心情的關(guān)鍵，同時家長要引導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)中注意勞逸結(jié)合。

如何給孩子心理疏導(dǎo)

1、以身作則

首先，家長要以身作則，不要急躁，不要打罵、責(zé)備。當(dāng)孩子犯錯時，盡量用溫和的語氣與他交流，溫柔地和他講道理。傾聽您的孩子并鼓勵他說出自己的想法。

2、關(guān)愛孩子

愛孩子，讓孩子在充滿愛的環(huán)境中成長，在和諧有愛的環(huán)境中健康成長。

3、充滿耐心

對孩子要有耐心，這樣孩子才能正確應(yīng)對生活和學(xué)習(xí)中的困難和挫折。不怕困難和挫折，一些挫折教育是必要的，讓孩子們知道并非一切都會如他們所愿

4、建立信心

讓孩子有足夠的信心，給予孩子更多的鼓勵。為了讓你的孩子被接受，讓他和外向的孩子一起玩，并學(xué)會與他人相處。讓孩子學(xué)會愛，學(xué)會感恩。

孩子畢竟還小，心理承受能力不比大人，如果孩子在學(xué)習(xí)或生活上遇到了困難，無法解決的話，就很容易受到打擊，失去自信，家長一定要好好關(guān)注孩子，及時的為孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)。