大家都知道經(jīng)常玩手機(jī)是有危害的，可還是很多家長(zhǎng)“明知故犯”，因各種原因讓孩子經(jīng)常玩手機(jī)，甚至還為孩子配置手機(jī)，讓孩子自由支配，如果孩子使用手機(jī)不正當(dāng)，這會(huì)給孩子帶來(lái)傷害的。那么，孩子整天玩手機(jī)怎么辦？

孩子整天玩手機(jī)怎么辦

1、家長(zhǎng)要做到高質(zhì)量陪伴

孩子玩手機(jī)，很大一部分原因是缺乏父母陪伴，或者父母沒(méi)做好榜樣，在陪伴孩子時(shí)總是自顧自的低頭玩手機(jī)，忽略孩子的需求。久而久之，孩子會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生好奇心，染上愛(ài)玩手機(jī)的毛病。家長(zhǎng)在多陪伴的同時(shí)，更要做到高質(zhì)量的陪伴。所謂高質(zhì)量陪伴，就是增加和孩子的互動(dòng)溝通，比如和孩子一起去公園散步、玩親子游戲等，讓孩子根本想不起來(lái)玩手機(jī)。

2、培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好

孩子思維活躍，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，真是培養(yǎng)他興趣愛(ài)好的好時(shí)機(jī)。家長(zhǎng)可以征詢孩子的意見(jiàn)，問(wèn)他喜歡學(xué)習(xí)什么，不管是畫(huà)畫(huà)、舞蹈還是輪滑，對(duì)孩子的身心發(fā)展都是有益的。并且學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)壓縮孩子玩手機(jī)的時(shí)間，減少玩手機(jī)所產(chǎn)生的不良影響。

3、制定規(guī)則，限定使用手機(jī)

家長(zhǎng)可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測(cè)量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長(zhǎng)”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書(shū)面化，張貼在家里顯眼處。

4、家長(zhǎng)要以身作則

許多家長(zhǎng)自己手機(jī)不離手、打游戲追劇，卻責(zé)怪孩子不該玩游戲，這樣的教育是缺乏說(shuō)服力的。父母的言行，家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習(xí)慣。家長(zhǎng)愛(ài)讀書(shū)、求知、自律，大概率會(huì)培養(yǎng)出同樣自律的孩子；而父母成天熱衷于玩手機(jī)、看電視，孩子自然也更容易對(duì)游戲感興趣，甚至上癮。因此，家長(zhǎng)要提高對(duì)自己的要求，給孩子做好榜樣，帶來(lái)積極正面的影響。

5、多讓孩子參加戶外活動(dòng)、集體活動(dòng)

父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動(dòng)，一旦他們忙碌起來(lái)，那么他們對(duì)手機(jī)的依賴性就會(huì)降低。同時(shí)，在活動(dòng)中，他們還可以結(jié)交朋友，開(kāi)拓視野，一舉多得。

6、讓孩子意識(shí)到手機(jī)的危害

你不說(shuō)，孩子可能一直不覺(jué)得玩手機(jī)有什么危害，比如會(huì)讓視力下降，影響學(xué)習(xí)，朋友減少，體重增長(zhǎng)等等。與此同時(shí)，大家還要幫助孩子增強(qiáng)自控能力。對(duì)于孩子玩手機(jī)這件事，除了要配合一些方法以外，關(guān)鍵還是要從根源做起。最根本的是要孩子建立判斷意識(shí)，讓孩子意識(shí)到玩久了對(duì)自己的傷害。如果單純的扼殺他的興趣，恐怕還會(huì)適得其反。

孩子整天玩手機(jī)怎么辦，家長(zhǎng)們要根據(jù)孩子的自身情況，讓孩子合理使用手機(jī)、正確的使用手機(jī)，讓手機(jī)能夠真正的作用于孩子學(xué)習(xí)、豐富孩子的業(yè)余生活。