想讓孩子集中聽講或是投入學習，家長就要有意識的培養孩子的注意力，或者說專注的能力。在學習上，家長可以教給孩子一定的學習方法，制定學習計劃；在生活上，家長則要改善孩子的生活環境，并通過一定方法引導孩子。那么，小孩上學不集中怎么辦？

小孩上學不集中怎么辦

1、培養孩子的注意力

家長一方面可以強化孩子的認知，讓孩子認識到注意力的重要性。如果孩子出現了注意力不集中，上課就不會很好的聽講，從而影響到學習的成績。家長要讓孩子注意到問題的重要性，讓孩子慢慢從心理上能夠自我改善。同時也要采取一定的行為訓練方法，比如讓孩子進行拼圖，走迷宮等游戲，培養孩子集中注意力的習慣。

2、提高孩子的學習興趣

孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不能引起他的興趣。興趣是最好的老師，家長應該在平時多觀察孩子，看看孩子對什么事情比較感興趣，幫助孩子找到自己的興趣點。讓孩子在對自己感興趣事物的探索中學會集中注意力，掌握學習方法，同時再一步步轉移到學習上來。

3、培養孩子的做事能力

在平時家長要注意讓孩子一次只做一件事。在孩子做事的時候，盡量只讓他把一件事情做好了再去做第二件。家長要認識到，注意力不集中的問題不是一天兩天就能改變的，平時家長要起到監督作用，而不是隨便說說。在孩子做作業，或是做事的時候多注意一下，看到孩子不集中的時候馬上給予糾正，久而久之，就能讓孩子形成思維定式，認為做事的時候要集中注意。

4、積極表揚孩子

家長也可以通過鼓勵，來強化孩子集中注意力的行為，讓孩子認識到集中注意力是一件好事。比如孩子有了一些進步，家長就要積極的進行表揚和鼓勵，千萬不要打擊孩子的積極性。如果孩子稍微有點不如意，家長也要給出鼓勵和認可，千萬不要簡單粗暴地進行指責，否則孩子的注意力是很難得到培養的。

5、明確孩子的學習目的

如果孩子對于上學，或是對于學習不知道自己該干什么，這種迷茫感也會造成孩子不集中，家長這時就要明確孩子的學習目的和任務。比如給孩子設置學習計劃，定下每周每天的目標，讓孩子帶著目的性上學。當孩子對學的目的有清晰的了解時，就會提高自覺性，增強責任感。即使注意力有時渙散，也會通過自我暗示把分散的注意收攏回來。 

小孩上學不集中怎么辦，家長在有意識的培養孩子注意力的同時，也要注意勞逸結合，該休息的時候就讓孩子休息。同時可以帶孩子參加體育鍛煉，來調節孩子的生活，多人的體育運動也會有助于孩子注意力的提高。