在日常生活中，我們經常可以看到，有很多孩子在父母長輩身邊時，總是表現的非常自然大方，但是等到人多或者外人面前，就會顯得非常緊張害羞，不能大大方方的表達自己，也不敢與他人交流。那么，孩子不自信容易緊張怎么辦呢？

孩子不自信容易緊張怎么辦

1.人際交往

多帶孩子參與一些場合，參與一些應酬，鼓勵孩子大膽的表現出來，讓孩子相信自己，在別人面前的印象，非常的好，讓孩子確信自己很可愛，很多人都喜歡他。被人喜歡，被人尊重，被人關心，是培養孩子信心的基礎。

2.孩子不敢做的事，越要鼓勵他去做

當家長發現孩子想做某件事，卻不敢去做的時候。家長們的第一反應，往往就是替孩子去把事做了。其實，在這個時候，家長們可以稍微放慢一點，別急著去幫孩子，而是先鼓勵孩子去做。如果對孩子實在是太難，家長們可以幫著孩子，先降低點困難，讓孩子稍加努力就能完成，能過幾次練習，孩子完成了有挑戰的事，他雖然年紀小，但也能從中找到快樂，不斷增強勇氣和自信。

3.學會讓孩子自己解決問題

有些孩子，在熟悉的家人面前，顯得有膽量、有自信，做起來事來有板有眼的，讓家人看著就高興。但要是一碰到陌生人，就變得膽小了，沒有自信了。面對這種情況，寶媽寶爸們可以適當地讓孩子參加一些社會活動。比如，當去商場買東西時，試著讓孩子去結賬；當給孩子買東西時，可能讓孩子自己去挑送物品，讓孩子學會跟銷售人員或收款人員的溝通。慢慢不害怕見生人，增加膽量，變得自信。

還有當孩子跟別人家的小朋友產生摩擦時，在生活中遇到一些挫折時，寶媽寶爸要引導孩子自己去想辦法解決，而不是代替。只有通過孩子的主動參與，用自己的辦法去解決問題，孩子以后才能更好地應對和小朋友之間的沖突，面對生活中出現的挫折，從而增加膽小，提高自信。

4.不要過度保護孩子

孩子在父母的過度保護下，覺得自己不想要跟外界接觸的觀念是正確的，無形中就給孩子灌輸了錯誤的觀念，從而不會踏出勇敢與人交往的第一步。孩子的膽量是可以鍛煉的。隨著孩子年齡的增長，人生閱歷不斷豐富，孩子總會越來越勇敢的。所以父母千萬不要過度保護孩子，應該給于孩子更多的時間和機會，讓孩子在一次次挑戰過程中獲得足夠的鍛煉，提高孩子的膽量。

孩子不自信容易緊張怎么辦，想要提高孩子的自信心，家長就一定要給足他們關愛，但不要過度溺愛他們，而是要選擇適當的放手，讓他們勇敢踏出與人交往的第一步。