有些孩子膽小害怕，遇事總是會表現的很緊張，總想躲在家長的后面。家長遇到這種情況，總是很擔心，害怕影響孩子的成長。孩子性格膽小，遇事緊張，并不是無計可施，只要根據孩子的情況采取恰當的措施即可。

孩子膽小容易緊張怎么辦

1、要給孩子愛的教育。有的孩子膽小，是因為父母長期進行打壓式教育。對孩子的一切進行否定，甚至總是對孩子大吼大叫，長此以往孩子就形成了膽小怯弱的性格。

家長再想孩子成龍鳳，也要有正確的教育方式。生活不止有壓力，還要有希望。所以，家長應該多鼓勵孩子，告訴他們“你很棒”、“你可以的”、“你一定行”。

2、家庭氛圍要融洽。都說“棍棒底下出孝子”，但這種教育思想已經不適用了。經常沖孩子發脾氣，會讓他精神總是處于緊張焦慮的狀態，變得十分畏懼家長，進而不管遇到什么，他腦海中的第一個念頭就是“怕”。

3、不要總是溺愛孩子。膽怯表現比較嚴重的孩子，往往在家中受到過多寵愛與縱容，與社會的接觸欠缺，這不免使其對公共場合、集體活動產生未知的恐懼。

在家時，家長別讓孩子太由著性子或凡事替孩子包辦，而應適時放手，讓他多到社會上去見識見識。

4、鼓勵孩子自己處理問題。當孩子面臨困難的時候，鼓勵孩子自己先去想辦法解決問題，動動自己的小腦筋，激發孩子的思維能力，當孩子在與人交往中發生沖突了，家長鼓勵孩子自己處理的同時，也要適當的引導孩子，讓孩子占據主導地位去處理，慢慢的孩子發現其實自己是很強大的，可以自己解決問題了。

孩子為什么總是會莫名其妙膽小緊張

1、缺乏生活經驗。由于孩子年齡尚小，對于生活中一些司空見慣的自然常識并不了解。比如聽到打雷的聲音，在成人看來是再普通不過的自然現象了，但在孩子眼里卻成了令他們害怕的“怪物”，孩子之前沒有見過這種現象，因此會感到無比恐懼。

2、家長總是嚇唬孩子。有些老人晚上在哄孩子睡覺時，為了讓孩子順利入睡，便會編造出一些可怕的妖魔鬼怪來嚇唬孩子，而孩子們往往都會對這些不曾見過的東西心生恐懼。

3、受大人情緒的影響。有些大人在見到自己害怕的老鼠、蛇之類的東西，總會嚇得大聲尖叫，這種過激反應也往往讓身邊的孩子一同跟著害怕。孩子盡管不知道為什么要害怕，但是已經完全被大人的情緒所感染了。

孩子緊張會造成什么影響

1、自我否定。孩子不自信，在出現問題的時候就越容易緊張。通過不斷地去否定自己，來給自己心靈上減少壓力，可是不斷的自我否定，會使孩子的自信心不斷受挫，最終自暴自棄。尤其是在學習上，孩子每次考試都會緊張，孩子為了放松自己，給自己在思想上減壓，就會給自己灌輸這樣的想法，考的不好就拉倒，無所謂。

2、缺乏競爭力。有些孩子特別聰明，他們也很用功，但卻總是難以施展才華，其實這樣的孩子一般容易緊張，一到關鍵時刻，就會由于緊張而發揮失常，這樣對于他們真的很不公平。

3、缺乏安全感。孩子總是容易緊張，其實是內心很害怕。在他們的成長過程中，沒有得到父母耐心的呵護和足夠的愛，所以極度缺乏安全感，缺乏安全的孩子，一輩子都在有意無意地尋找，尋求外界的安全感，哪怕是一種假象，他們也會拼盡全力去抓住，這本身就是一種非常可悲的行為。