孩子上課發呆走神，往往是注意力出現了問題。而家長也不要因為著急就去指責，訓斥孩子。而是要多觀察孩子，找到孩子不集中注意力的原因，同時采用各種方法來幫助孩子改善上課發呆的問題。那么，孩子上課發呆怎么辦有什么方法？

孩子上課發呆怎么辦有什么方法

1、找到原因

對于孩子上課發呆走神，家長首先要找到原因。家長可以從兩個方面進行分析，第一個方面就是外因，也就是外部環境，比如老師的授課方式，孩子受家庭等的影響而造成的不良情緒影響，這些外部環境有時候是孩子無法控制的。第二個是內因也就是孩子個人無意識或有意識的行為影響，家長就可以通過一些方法提高孩子注意力。

2、給孩子心理暗示

家長可以通過給孩子積極的心理暗示，來讓孩子克服上課發呆走神。比如給孩子寫幾張小卡片，寫上“專心聽講”等句子，然后把卡片放在孩子平時容易看見的地方，如筆盒里、書桌上，或夾在課本里等等。無論是上課聽講還是回家寫作業，只要孩子一看到它們，就會提醒自己不要走神了。

3、讓孩子學會記錄

如果孩子上課容易發呆，家長可以給孩子準備一個小本子，讓孩子專門把自己走神發呆的內容記下來。比如孩子在數學課上走神，在想昨天看了什么節目，參加了什么活動等等，那么就要在本子記錄下發呆的內容。幾天或一周后，讓孩子認真翻看，孩子就會意識到自己胡思亂想是在浪費時間，讓孩子自己對上課發呆這一行為產生厭惡。

4、改善孩子的學習方法

如果孩子是因為無法理解上課的知識點而發呆走神，家長就要及時的幫助孩子改善學習方法。一是要作好課前預習，了解老師講課的重難點；二是聽課時根據老師講課的進度，調整聽課心理狀態，重點問題集中精力，次要問題適度放松；三是帶著問題聽講，也可有意識地尋找問題，發現異點，激發聽課興趣；四是努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。

5、改善孩子的生活習慣

家長可以通過改善孩子的生活習慣，規律孩子的作息，來提高孩子的精力。比如督促孩子進行適當的體育鍛煉，增強體質；保證孩子充足的睡眠，養成良好的睡眠習慣，做到起居有常；同時也要幫助孩子搭配合理的飲食，均衡營養。只有孩子的日常生活得到保障了，孩子才會有更充足的精力投入到學習中去。

孩子上課發呆怎么辦有什么方法，對于家長，不要過多地指責孩子才是正確的處理之道。而對于孩子能力的培養，習慣的改善，家長還需要遵循循序漸進的原則，相信并鼓勵孩子，慢慢的孩子就會做得更好。