進入高一已經是比較優秀的了，高中課程緊張是正常的，聽不懂課的時候也不要慌，只要你對學習有清晰的目標，正確的方法，那么成績實際上也是可以進步的。

高一聽不懂課怎么辦

“爸爸/媽媽知道你很難受，能告訴我到底是什么問題嗎？”（接納情緒，引導宣泄）

這一句話的意義在于表達對孩子焦慮情緒的認同和接納，這本身會讓孩子感受好一些。家長要引導孩子把具體問題說清楚，說的過程本身就是情緒的釋放和宣泄，說完了，孩子的情緒就會穩定很多。

孩子說的問題，基本就是某個學科突然就聽不懂了，往往是一種前所未有的聽不懂，孩子一時很難接受，所以才會情緒崩潰。

“高中的知識本來就比初中的難很多，不是你一個人這樣，別擔心。總有辦法解決的。”（問題普遍化，減緩擔憂）

在孩子情緒平復之后，家長可以如上說，告訴孩子客觀情況，把他的問題普遍化，當他意識到自己面臨的問題也是其他所有人的面臨的問題的時候，負面情緒會減少很多。

為了讓孩子有信心繼續前進，家長千萬別說刺激孩子的話。

“如果課后自己研究過了，還是沒有辦法搞明白，就馬上向老師求助，抽時間找老師請教。”（指明解決問題的途徑）

孩子的情緒沒問題之后，家長應該告訴孩子解決問題的途徑，只要問題有辦法解決，他就不會喪失信心。

在學校里，學習問題肯定要向老師求助的。有些孩子不敢問老師，有些孩子感覺問老師太丟人。家長應該根據自己孩子的情況，掃除孩子心理障礙，鼓勵孩子去求助。

這樣是最明智的，家長自己基本已經沒辦法幫孩子解決學習的具體問題了。引導孩子去向老師求助，既可以解決學習的具體問題，也可以讓孩子引起老師的關注，利于以后的持續進步和發展。

“如果老師講了還不明白，也沒關系，先放起來，周末或者月假回家了，給你約輔導老師再講一下。”（給出候補方案，確保問題得到解決）

萬一孩子說，我已經問了老師了，我還是不明白，我又不好意思再問了。這時候，家長應該給出候補措施，確保萬無一失。可以說，別擔心，如果老師沒有幫你講明白，就先把問題放起來，等回家的時候約輔導老師再講一下。這樣，孩子心里會很踏實。

高一新生上課聽不懂需要注意這四方面，家長也來看

第一、從課本出發，高中學習要解決的是“為什么”的問題。

我們知道高中各學科知識的深度和廣度遠高于初中，在初中的課堂上，老師重在教給學生“是什么”，因此記住就可以了，或者同類型的題目多做幾道問題就能解決。特別像政史地，背字當頭是人人都用的方法。也可以說，在初中，學生上課以聽為主，老師讓記什么就記什么——老師是保姆，學生是享受者，情況基本就是這樣。

到了高中，一切都變了。高中課堂要解決的是“為什么”，也就是這個知識點、結論、公式定理等，它們是如何形成的，學生要參與得出結論的過程。學生在課堂上再不是等著聽老師告訴他們什么是什么，而是什么為什么是什么。

學生要在老師的引導下，參與到整個探究過程中，努力思考，努力關注老師的思考方式，這是高中課堂上學生最重要的事。由此，課本不再是學習的終點，記住課本內容也不再就萬事大吉，而是開始；請你認識到，課本是高中學習的出發點。

第二、課堂重在培養思維能力，思維參與比記筆記重要很多。

在初中課堂上，記筆記是非常重要的，老師總會要求學生記很多，而在學生看來，寫滿內容的筆記本是一大收獲。學生基本上沒有主動性，一切都聽老師的，這便是我們所說的灌輸。嚴重的時候，初中的課堂僅僅培養了學生死記硬背的習慣，而沒有提升學生的能力。當然這也有客觀原因，因為初中學科內容的確是簡單的。正因如此，一些非常聰明的孩子會學得特別輕松，比如我現在班上的第一，這個女生初中幾乎沒怎么學，因此花了很多時間看了大量的課外書。

而在高中課堂上，記筆記不是最重要的事，緊緊跟著老師的思路，在老師的啟發和引導下，學生要解決一個個的為什么，最后形成結論。對于在初中經常忽略了過程的學生，他會時刻拿著筆卻不知道該記什么。這樣的學生顯然主次倒置了，課堂參與度降低，思維能力培養無從談起。

此外，下課也不是學習的結束，有時候是才開始。如果你在課堂上還有諸多的疑問，那就要務必解決它們，這些疑問才是你培養能力，持續思考的關鍵所在。遺憾的是，有很多同學老師走出教室，他也就不管不顧的合上書停止思考，實際上學習是半途而廢的。

第三、高質量的預習不可或缺，高中需要好的自學能力。

我想大家會有疑慮，那就是文章第二點中的筆記問題。筆記在高中依然要記，但層次較之初中大有提高，記關鍵點，記思路，記重要方法，而非只是單純的抄課本。那么，在緊張的課堂學習中如何才能做筆記？這就涉及到對課堂的整體把握，一個優秀的高中生，他會對即將所學內容有宏觀的認識，即他會做好預習。

預習，是課堂高效學習的重要一環，但我敢說，好多學生對預習只是三天的熱情，持之以恒的不多。預習是有效掌握課堂重難點的關鍵，是體現課堂學習主動性的好辦法。特別對于那些有難度的學科，一定一定要預習，而且是高質量的預習。

所謂的高質量，指的是要把預習當成是自學，要盡可能的理解課本內容，把新知識和已學知識聯系起來，要努力思考，盡力發現規律，探究本質。在這之后，大部分的新課已經能夠掌握，而理解不了的自然就是課堂學習的重點了。

堅持預習，高質量預習，做到的都有大收獲。

第四、精神振奮，全力以赴，狀態決定最終的效果。

我認為這一點是補充性的，帶有提醒的性質，因為這本就是最基本最應該的。然而，現實令人焦慮——高中時光走向深處，可是我們的學生卻越來越多的低下了頭，或者趴在桌子上睡了過去。睡課已經成了課堂學習的一大頑疾，至于注意力不集中，則也拉低了課堂的效率。

作為家長，如果當你看到孩子在原因思維高度活躍，注意力高度集中的課堂上昏昏欲睡，或者心猿意馬、左顧右盼的時候，心中該有何感想？作為學生，當你一邊大呼聽不懂，一邊動不動就不在狀態的時候？你認為是不是要想上好課，先要提高精神狀態呢？

課堂學習要高效，不睡覺是底線，精神振奮注意力集中是前提。高一的同學們，戰勝自我，從在課堂上做最好的自己開始。愿我的分析能帶給各位同學和家長一點啟發，如果還有其他問題，請搜“依然有方向”的拼音全拼，成為微信好友，進行更多交流。

高一女兒上課聽不懂，考試墊底，該怎么辦

第一，放正心態。重點高中進去的都是原來初中里面的尖子生，這么多尖子生在一個班級里考試，總歸有個上下高低的。但是不能說明你女兒不夠優秀，很有可能你女兒已經超過了很多普通高中的學生。

第二，上課聽不懂，很有可能的原因，是課前沒有預習，尤其像數學、物理、化學、生物這些課程，這些科目盡量一定要課前預習下。同樣學習效率也很重要，重點高中的課程老師大多是把基礎性的，概念性的東西講的很少，大部分時間都會在講延伸和拓展。所以課前一定要把概念性的內容做好預習，不然會很難跟上老師的進度。

第三，不要多刷題。可能在初中的時候，你多刷題，成績會有所提高，因為初中的知識內容相對較少，但是到了高中，知識內容變得豐富了，邏輯性的內容也變得強了。建議多去看錯題，分析錯題，為什么會錯，哪些知識點還沒有掌握牢固。

第四，不要排斥課外輔導。一般到了高中很多女生對于理科的知識內容變得吃力。因為在初中的時候，你只要多花時間，多背誦題型，考試的時候成績不會太差，但是到了高中理科的題型千變萬化，所以找個有方法有經驗的老師輔導下，提高下對改門學科的知識的理解力還是很重要的。

第五，多給一些孩子鼓勵，不要斥責。因為能考上重點高中的孩子都不會因為學習態度不好而考砸，大多因為學習方法不對，本來孩子內心就焦躁，再加上斥責，就會讓孩子變得更加的焦急，越焦急越學不進去。