高一是孩子學習的重要階段，很多孩子進入高一后，出現不能適應學習環境，找不到學習方法等現象，進而導致成績下滑，厭學情緒產生，面對這種情況，家長要多與孩子溝通，幫助孩子適應環境，激發學習興趣。

高一學起來很困難怎么辦

做好課前預習。很多高一學生課前不預習，課堂上直接聽課，導致很多知識點聽不懂。高中教材上的知識點本來就難，再加上老師的上課節奏很快，很多學生容易跟不上老師的上課節奏。

降低目標學業的期望值。在未全面適應高中學習生活的前提下，就設定較高的目標期望值，很容易在感受到高中學習難度大，無法突破自我時會泄氣，甚至懷疑自己的能力。因此需要及時對遇到困難的同學進行壓力緩解，降低學業期望值，壓力會自然減小。

合理分配時間和任務。一些學生可能在面對大量作業時感到無所適從，這時候就需要調整任務量，制定合適的學習和復習計劃。利用課余時間進行碎片化學習，如閱讀課外書籍或完成小練習，可以有效提升學習效率，緩解壓力。

幫助孩子建立自信心。在解決學業難題的同時，幫助學生建立自信心同樣重要。許多學習困難的學生由于長期成績不理想，對自己產生自我懷疑。這時候，老師和家長應多給予肯定和鼓勵。參與課堂討論并給予積極反饋，是增強學生自信心的有效途徑。

高一孩子學不會，成績一直下滑，是什么原因

不會主動學習。初中教材上的知識點簡單，初中生課堂上被動聽講，也能聽懂老師講的知識點。高中教材上的知識點難，尤其是物理、數學、化學三科。高中生如果還是被動學習的話，可能聽不懂老師講的知識點。

知識遷移能力差。高中生成績下降，可能是知識遷移能力不強。高中教材上的知識點多，老師一節課要講很多的知識點。如果高中生的知識遷移能力不強，課堂上老師講的知識點，就不能很好地運用在課外的練習題當中。

缺乏應試技巧。高一學生考試成績差，還有一個原因，那就是缺乏應試技巧。考試是需要技巧的，把技巧拿到，我們就能在規定的時間內拿到更多的分數。高一學生缺乏應試技巧，可能會出現考場上大腦一片空白的現象。

不適應高中的學習節奏。高中功課的學習，是一個由淺及深、循序漸進的過程。第一個月更多的是在學習一些基礎知識，需要背誦的內容比較多，尚未或者很少涉及到需要深度思考的版塊，只要孩子初中階段學習不差，他是能夠應對這一時段的學習任務的。

沒有養成良好的學習習慣。因為小學、初中的知識較為基礎，所以學習習慣在小學、初中階段顯得并不是十分重要，進入高中之后，科目增多、學習難度增加，如果沒有一個好的學習習慣，孩子很可能會被打亂陣腳，導致成績下降。

高一孩子成績下滑導致厭學，家長如何引導

勸孩子不要急于求成。許多孩子初中時成果特別好，可到了高中發現自己成果逐漸下滑，越來越跟不上了，但再怎么盡力還是跟不上。有句老話說的話，心急吃不了熱豆腐，成果是漸漸進步的，怎么能像坐火箭一會兒上升呢，所以要讓孩子找對學習方法。

讓學習帶給孩子更多高興體驗。學習對許多學生來說都是被動的、痛苦的，但也有不少學生覺得某科學起來特別有意思，一做題就不困了，乃至樂在其中。所以教師和家長要以孩子喜愛學的科目為根底，引導孩子也喜愛上其他科目，讓高一學生在做題中體會學習的趣味。

培養學習愛好。大都狀況是學習愛好問題，家長大人應該把握孩子的愛好問題，即時盡早地開導或引導孩子對學習發生濃厚愛好，自然而然就會得到改善，肯定不能在他不喜愛時強求他，不然的話就會適得其反。

引導孩子放松。家長應引導孩子放松，接納這些問題，對自己能有一個客觀、現實的評價，就可以幫助孩子接觸無力感，找到希望和動力，進而重建信心。

引導孩子樹立正確的考試觀。家長應該讓孩子知道學習成績只是體現一個人的學習能力而已，每個人都有自己存在的價值，不能以學習成績和高考成績來斷定一個人的能力，并且高考并不是惟一的出路，要掌握知識和本領，并不一定要從大學里才能學到。樹立正確考試觀是擊退壞情緒的必要保證。