孩子不管什么事情，注意力老是不集中，該如何訓練孩子注意力呢？

如何訓練孩子注意力

注意力，是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。“注意”，是一個古老而又永恒的話題。俄羅斯教育家烏申斯基，曾精辟地指出：“注意是我們心靈的唯一門戶，意識中的一切，必然都要經過它才能進來。”

注意是指人的心理活動對外界一定事物的指向和集中。

如果孩子出現了注意力不集中的情況，家長可以從以下幾個方面進行良好的培養：

1、給孩子進行勸說，讓孩子認識到注意力的重要性。如果孩子出現了注意力不集中，上課不會很好的聽講，從而影響到學習的成績。讓孩子注意到問題的重要性，孩子慢慢從心理上能夠自我改善。

2、進行注意力行為的訓練，比如，給孩子進行獨木橋、拼圖以及其他的游戲，讓孩子養成注意力集中的好習慣。一般如果孩子表現有進步，家長要積極的進行表揚和鼓勵，千萬不要打擊孩子的積極性。如果孩子稍微有點不太如意，家長也要時常的鼓勵，千萬不要簡單粗暴地進行指責，否則孩子的注意力是很難得到培養的。

一般給孩子訓練要掌握一個原則，以鼓勵為主，批評要適當的進行。

3、家長要多關心孩子，及時發現孩子注意力不集中的原因所在。注意力不集中有如下表現：經常無緣無故就發脾氣，好像對什么都不太感興趣；對任何一種東西都無法保持較長時間的專注；在課堂上，眼神飄忽，自己都不知道自己在想些什么。

4、為孩子營造一種良好的學習環境。許多孩子注意力不集中，主要與家庭環境有關。有的家長白天上班很累，晚上就喜歡看電視，而且聲音很大，還有的家長喜歡把鄰居、同事約在家里打麻將，這必然會影響孩子的注意力。

為孩子創造一個舒適、安靜、良好的環境。家里干凈整潔，物品擺放有序；從小培養孩子的歸位意識及良好的生活習慣；家長盡量不在家里打牌，盡量減少電視、音響等帶來的干擾。

5、主要培養孩子的責任感。家長應該讓孩子明白，學習是孩子自個兒的事，用心學習，是對自己的將來負責。通過刻苦學習，掌握了各種技能，是將來在社會上立足的資本。

6、發掘孩子的學習興趣。如果一個學生對哪門功課都毫無興趣，那就很難要求他集中注意力。假如孩子對學習的內容興致勃勃，根本不用誰督促，就能自覺全神貫注。興趣是最好的老師，是獲取成功的重要條件。

7、孩子學習的速度和難度要適中。在每一個年齡段，孩子接受的新知識都有一定的量：當要求孩子的學習速度太快時，孩子肯定會囫圇吞棗。如果速度太慢，孩子的思維就容易懈怠，從而出現課堂上開小差、走神的情況。

8、幫助孩子獲取自信心，家長不要總是說他注意力不集中，慢慢地，孩子自己就會放棄自己，就是我們俗說的擺爛，不利于培養孩子專注。自信，往往通過多肯定、多鼓勵來達到。多給孩子一些正面積極的暗示，盡量避免負面暗示，例如，家長說“我們孩子注意力不集中“，“我們孩子總是不專心”等，都非常不利于注意力的培養。

9、提高孩子的抗干擾能力。培養孩子的抗干擾能力，讓孩子參加靜心訓練，穩定情緒訓練，這樣，使孩子抵抗外界干擾的能力不斷增強。

如何訓練孩子注意力？以上就是我的看法，希望你們能有所收獲。