面臨中考，家長看到孩子很緊張，我們要能給予孩子支持和鼓勵，做好心理疏導，讓孩子不要過度焦慮，正確認識中考，告訴孩子我們壓力太大心態不好的話，是會影響到考試的成績的，孩子就會盡力克制自己的心情，告訴孩子事情沒發生之前，不要瞎想，做好自己就好。

面臨中考孩子心理怎樣疏導

1、給予支持和鼓勵。家長要時刻關注孩子的情緒變化，給予他們積極的支持和鼓勵，讓他們感受到家人的支持和關愛。

2、幫助孩子制定學習計劃。家長可以和孩子一起制定學習計劃，讓孩子有目標和方向，減少焦慮和迷茫。

3、培養孩子的自信心。家長可以通過鼓勵孩子多參加活動、多交朋友等方式，培養孩子的自信心，讓他們更加自信地面對中考。

4、幫助孩子放松心情。家長可以幫助孩子放松心情，比如一起做運動、聽音樂、看電影等，讓孩子的心情得到緩解。

5、告訴孩子失敗也沒關系。如果孩子說，最近的模擬考不理想，有點發慌，你就告訴孩子這是他的幸運，大考前幫他發現了自己的知識點有不足之處，抓緊補漏洞就行，要相信以前的考試能證明他學習不錯。

6、告訴孩子，最好別跟別人比，只跟自己比就行，每天問問自己盡力了嗎？盡力了就該知足，每天都做最好的自己，考試那天也是如此，盡最大努力做最好的自己，考出自己的最好水平。

7、保證睡眠。充足的睡眠是最好的休息和休養，早上一定不要去叫醒，讓他睡到自然醒。晚上睡眠家長要多關心關心，盡量別讓孩子受涼，所以空調不能開的溫度很低，后半夜要蓋好薄被子，保證孩子的睡眠質量和身體健康。

8、營造寬松的家庭氛圍。過度緊張的家庭氣氛會加重孩子的焦慮感。因為孩子的焦慮，多半來自于對考試成績的擔憂，其擔憂的原因不外乎是這么幾個方面：一是家庭、他人對考試成敗的看法；二是擔心自己準備不足；三是擔心未來的前途。

孩子擔心中考失利，最近學習投入不進去，該怎么去指導孩子的學習

我們告訴孩子，害怕中考失利，首先要學好文化知識，一個什么都沒有學會的學生肯定會失利的，認真學習每一個知識點，弄懂弄通，做到舉一反三，熟能生巧，在考試的時候，要專心致志的答題，不要想其它的事情，就如同平時做作業一樣，這樣中考就不會失利了。

還有多做模擬試題，通過多做模擬試題，可以解決自己的不足和不足，然后針對性地進行復習。另外，幫助孩子找到適合自己的學習方法，每個人的學習方法不一樣，找到適合自己的學習方法，可以提高學習效率，減少學習時間。

最后，告訴他中考雖然非常重要，但也不過是人生路上一個重要節點而已，只要認真去面對就行了，不要因此感到特別的緊張。畢竟考試無非是考你學過的知識，只要你平時堅持好好學習，鍛煉好本領，相信是能夠考好的。

孩子最近的幾場考試，發揮的不好，是什么原因

1、是否因為緊張未發揮好？

2、是否只是偶爾因一些客觀因素沒發揮好？

3、是否孩子平時學習就不夠扎實？

如果考試經常緊張，你就可以多給孩子疏導一下心理，讓他不要把成績看的太重，消除緊張。如果是平時學習不夠踏實，考試嚴格一些可能成績就沒有預期的好，這樣的話還是要督促孩子踏踏實實學習。

孩子考試之前，盡量要鼓勵孩子，指出孩子考試中出現的一些問題，安撫他的情緒，讓孩子不要緊張，可以陪他出去散散步，這樣第二天就能夠心平氣和的參加考試，就能發揮出正常的水平。