發現家里高中階段的孩子成績退步了，家長千萬不能一味的批評或打罵教育孩子，而是要冷靜下來，先安撫好孩子的情緒，再和孩子一起尋找原因。在尋找原因的過程中，家長和孩子要好好溝通，建立和諧的關系，然后根據孩子成績下降的原因查漏補缺，幫助孩子提高成績。

高中孩子退步怎么溝通

1.建立平等關系

不要以命令的語氣和孩子說話，有些孩子自尊心很強，一不小心，物極必反。且不要以“過來人”身份自居，過去和現在不同——跨時代的交界線，日新月異的發展。切勿把思想強加在孩子身上，并且要適時轉換本身思維模式。放低姿態，盡量和孩子像朋友一樣相處。

2.不以自我為中心

溝通過程中要聽得懂對方在說什么，不要各說各話。不然家長和孩子溝通起來很累，并且都覺得自己不被對方重視。

3.不拿孩子作比較

很多學生從小到大，似乎早已對“你看看xxx，人家怎么能學習這么好，你差什么”這樣的話司空見慣了。切記不要和其他人做攀比，從而打壓孩子學習的積極性，到頭來，孩子成績一落千丈，家長卻找不到原因。

4.不做自我感動行為

高中時期是人生一個重要的節點，不要以為讓孩子不愁吃穿就可以了，父母應多給予孩子陪伴。三年的關鍵期，時刻關注孩子的心理變化和成績的浮動情況，及時和老師溝通。

5.調整期望與壓力

家長對孩子的期望往往很高，但過高的期望會給孩子帶來巨大的壓力。我們需要調整自己的期望，讓孩子感受到我們的支持和理解。同時，也要引導孩子正確對待學習和成績，讓他們明白成績不是衡量一切的唯一標準。

6.培養自主學習能力

自主學習能力是孩子未來成功的關鍵。我們需要引導孩子學會自主學習，培養他們的學習興趣和動力。通過鼓勵孩子參加課外活動、閱讀相關書籍、與同學討論等方式，可以拓寬孩子的知識面和學習方式，提高他們的自主學習能力。

7.保持積極的心態與情感支持

保持積極的心態和情感支持對孩子的成長至關重要。我們要給予孩子足夠的鼓勵和肯定，讓他們感受到自己的進步和成就。同時，也要引導孩子正確對待挫折和失敗，培養他們的抗挫能力和自信心。

高中孩子成績退步到底是什么原因

1.孩子很聰明，但不夠勤奮

這類孩子因為聰敏，所以小學甚至初中的課程對他們來說比較容易，也不用費多大勁就能學好。但高中就不一樣了，高中任務急劇加重不說，難度也明顯增大。學習內容更多更難更抽象，靠"小聰明"已經不可能了。

這類一直靠"小聰明"致勝的孩子，一上來就會受到打擊。又因為在學習上，他們一直很聰明很順利，所以在受到打擊后心理上難以承受，要么茫然無措，要么怨天尤人，要么自暴自棄，因而成績不斷下降。

2.孩子特別認真，成績卻還是下降

有一類孩子，上課聽課認真，課下做作業認真，晚上加班學到三更半夜，但是成績還是很平平。到了高中，甚至高三成績嚴重下降。這類孩子一般都是學習方法出了問題，說句不好聽但很貼切的話：他們一直在瞎學、瞎忙活。

比如老師講課的時候，他們會忙著爭分奪秒地記筆記，筆記拿出來都是教科書級別的，但是問題卻沒聽懂……因為在應該認真聽的時候，他們一直在記筆記，沒時間聽。

3.孩子一切都好，但比較情緒化

這類孩子的成績最容易波動。從小學到初中了，他們要很久才適應。從初中到高中，他們又要很久才適應。曾經遇到過一些學生，直到高二時還在懷念著初中老師的教學風格。總把高中老師跟初中老師相比，然后覺得每科老師都沒有初中老師好。

一直處于對初中老師的懷念和對高中老師的排斥中。這種孩子，不光老師的更換會影響他們，調個座位換個同桌他都可能難過一個月……身邊總有這樣那樣的事情發生，他也會常常處于不安當中。高中階段壓力更大，不安更多，因而他們的成績就越來越差了。

4.孩子刻苦努力，自尊心超強

這類孩子學習自覺，從小成績很好，幾乎不用父母操心，基本上從小學到初中畢業一直都是佼佼者，也基本上都能上重點高中。但是一到高中，因為高手云集，之前一直籠罩在身上的光環和優越感就沒有了。

從前動不動就是第一第二名，到高中后可能只能考幾十幾百名。他們一時難以接受這種落差，倍感難過，心理素質差點的孩子就要自暴自棄了。

針對高中孩子成績下滑的問題，聰明家長這么做

1.共情孩子

其實如果考試的成績不好，在學校內老師即使不批評，也會說誰誰的成績比較好，這個時候如果孩子的心理是比較受傷的，如果他的好朋友剛好比他考的又好。那么就是雙重的打擊，這個時候如果到家，家長再劈頭蓋臉的一頓臭罵，孩子幼小的心靈會覺得全世界都在拋棄他。

所以父母和他們溝通的時候一定要告訴他們，知道他們心理很難受，和孩子站到同-個陣營，不是敵對面，給孩子共情，如果孩子心理比較難受，想哭就讓孩子哭一下，發泄出來總是好的。

2.保護孩子的自尊心

在安慰孩子的基礎上，保護孩子的自尊心，不要拿其他的孩子和自己的孩子比較，說其他的小朋友考得有多好多好，同樣是一個老師上課，你怎么考這么點成績。但是也不能完全云淡風輕地告訴孩子，考多少都沒事，考試還是需要重視的，因為付出同樣的時間和精力，如果考的太差就說不過去了。讓孩子自己和自己比，看看這段時間是不是上課沒有認真聽講，或者是下課的作業做得不認真，考試是一階段孩子成績的總結，沒有考好總是會反應一定問題的，找問題而不是一直拿著成績說事，成績是過去式了。

3.分析試卷查找原因

幫孩子分析試卷，找到其中的問題所在，看看是哪一個知識點掌握不好，及時的查漏補缺，結果就會好不少。告訴孩子千萬不要灰心，覺得自己考不好了，而是要認真地對待，一次考試真是階段性的測驗，只能說明這階段的知識你掌握得不是很好，但是只要努力加油，以后成績會好的。

4.制定切實可行的計劃

分析完原因之后，家長要鼓勵孩子，讓孩子對自己的學習有信心，相信通過勤奮努力下次能有進步。和孩子一起制定切實可行的計劃，下一步的目標，切忌不要太空洞，不要說下次考進班級前三名或者前十名等等，而是和自己這次成績相比，進步多少分。