馬上要中考了，家長們是各種擔心，但是孩子們卻是很輕松的樣子，該吃吃、該睡睡，甚至還會玩游戲，可愁壞了家長。

中考前可以玩游戲嗎

中考前玩游戲確實會對考試有影響。首先，游戲消耗了大量的時間，使得學生無法為考試做足充分的準備。

其次，游戲可能會使學生產生消極的情緒和態度，影響他們對考試的信心和心態。

此外，長時間的游戲也可能會對學生的身體和眼睛造成傷害，影響他們在考試中的表現。因此，中考前應該盡量避免玩游戲，將注意力集中在學習上，為考試做好充分準備。

孩子中考前還照樣玩游戲怎么辦

1.加強正面引導針對孩子中考前沉迷游戲，我們的第一反應就是惱火生氣，和孩子發脾氣。這樣只能是適得其反。我們應該更多的去加強正面的教育，給他們多講一講現在沉迷游戲的危害，也許在最初的時候，孩子是不會接受的。但經過家長的有效溝通和引導，最終他們會意識到中考人的重要性，從而進行改正。

2.游戲時間要適度，培養學習的時間意識家長要引導初三學生要自我培養自己的學習意識，要知道中考就只要一次，也是人生的第一個轉折點，而不是高考，只要我們中考考好了，才能進行今后的學習。

將近中考了，也就一個月的時間，雖然可以放松，但是也要適度，等考完考試好好玩游戲不是挺好，通過這樣的引導，而不是在他們耳邊一味嘮叨，效果會更加明顯。

中考前最后3天，這些禁忌家長一定要避開

對有“挑燈夜戰”習慣的初三學生來說，中考前一周一定要調整自己的生物鐘，因為如果睡眠時間太短，反應敏感度、記憶力、思維能力就會隨之受影響。更嚴重的是，由于習慣了現有的作息時間，前夜許多考生會失眠，直接影響到第二天考試的正常發揮。

“要考試了，得給孩子做點好吃的。”這是家長的普遍想法，而且在中考的沖刺階段，考生們的用腦強度是平時的6~10倍，這時候，如何調配營養，也成了家長關心的問題。

于是，有家長到超市和市場買來大魚大肉，結果發現反而容易引起考生食欲不振。也有不少家長希望通過補品、營養品等方式，趕緊給考生“加塞”一些營養，殊不知，這種“關愛”很有可能會害了考生。

考前的一味苦讀會使大腦產生自我抑制，容易導致學習疲勞，降低學習效率，對考試非常不利。所以，這段時間不要再沿用以往高強度、長時間學習的作息表。適量安排一些娛樂活動和體育鍛煉，同時要注意節制，盡量遠離電視連續劇、網絡游戲、劇烈的體育活動等，以免過度消耗精力。

所以每年中考前，專家都推薦考生和家長通過體育鍛煉的方式減壓放松。家長可以在起床后陪考生到附近的公園或小區內運動半小時。慢跑、散步都是不錯的鍛煉方式，運動量要依據考生的身體素質，不宜運動過量。